Operation Manual

97
96
FRA
Indique une transmission codée de la FC. La partie
intérieure du symbole du coeur clignote au rythme de
votre coeur.
Sur l’écran de l’heure, ce symbole indique que
l’alarme est activée. Dans le mode Mesure, ce symbole
indique qu’un signal sonore vous avertira si vous sortez
des limites de votre zone cible.
: Points de progression dans le mode
Exercice. Sur les modèles M31 et M32, 1 point correspond
à une dépense énergétique de 100 kcal.
Sur les modèles M61 et M62, 1 point correspond à
10 minutes passées dans la zone cible.
AGE : Indiquez votre âge dans les données utilisateur.
ALARM : Indique l’alarme dans les réglages de la montre.
AM/PM : Indique un mode d’affichage de l’heure en
12 heures.
AVERAGE Hr : FC moyenne lors de l’entraînement.
Transmission codée de la FC : L'emetteur code
automatiquement la transmission de votre FC vers le
récepteur. En transmission codée, le récepteur n’accepte
que la FC transmise par votre émetteur codé Polar.
Le codage des signaux réduit les interférences croisées
liées à la présence d’autres utilisateurs de cardio-
fréquencemètre. Il ne supprime pas nécessairement toutes
les interférences provenant de l’environnement.
Electrodes : Parties rainurées de l’émetteur, placées
contre la peau. Elles permettent de capter les signaux
électriques émis par le coeur.
EXERCISE : Mode de mesure de la FC ; le chronomètre est
activé et les données d’entraînement sont enregistrées.
EXE. TIME : Durée totale d’entraînement.
FAT : Indique le pourcentage de graisses dans la consom-
mation calorique totale.
FC
max
: FC maximum.
FILE : Menu Fichier pour la consultation des données
d’entraînement.
FC : Nombre de battements cardiaques par minute (bpm).
IN ZONE : Durée passée dans la zone cible.
KCAL : Indique la consommation calorique de la séance
d’entraînement.
Limites de la zone cible, réglage manuel : Elles sont
déterminées comme des pourcentages de la FC maximale
déduite ou mesurée. Les pourcentages sont convertis en
FC (bpm).
SPÉCIFICATIONS
TECHNIQUES
Le cardiofréquencemètre Polar est conçu pour indiquer
le niveau d’intensité et d’effort physiologique dans la
pratique de sports ou d’exercice. Aucun autre usage n’est
sous-entendu ou induit. La FC est affichée en nombre de
battements cardiaques par minute (bpm).
ÉMETTEUR DETACHABLE POLAR WEARLINK
Type de pile : Pile au lithium intégrée
Joint d’étanchéité pile : Joint torique FPM 20,0 x 1,0
Durée de vie de la pile : En moyenne 1300 heures
d’utilisation
Température d’utilisation: -10 °C à +50 °C / 14 °F à 122 °F
Matériau : Polyamide
Étanchéité : Jusqu’à 50 mètres
AUTRE ÉMETTEURS POLAR
Type de pile: Pile au lithium intégrée
Durée de vie de la pile: En moyenne 2500 heures
d’utilisation
Température d’utilisation: -10 °C à +50 °C / 14 °F à 122 °F
Imperméable
CEINTURE ÉMETTRICE
Matériau : Polyuréthane, polyester,
polyamide, nylon et
caoutchouc naturel avec une
faible quantité de latex.
RÉCEPTEUR
Type de pile: CR 2032
Durée de vie de la pile: En moyenne 2 an (1 h/ jour,
7 jours/ semaine)
Température d’utilisation: -10 °C à +50 °C / 14 °F à 122 °F
Etanchéité : Jusqu’à 30 mètres
Précision de la formule
de détermination des
limites de FC de la
OwnZone basée sur
l’âge (OZ.A) : ± 1 bpm
Précision de la mesure
de la FC: ± 1 % ou ± 1 bpm (la plus
haute des deux valeurs) ;
applicable à une fréquence
régulière
Matériau du capot
arrière et du fermoir
du récepteur : Acier inoxydable conforme à
la directive communautaire
94/27/EU et à ses modifications
1999/C 205/05 sur les produits
dégageant du nickel destinés
à être en contact direct ou
prolongé avec la peau.
RÉGLAGES PAR DÉFAUT
Heure 24 h
Alarme OFF
Age 0
Poids 00 (kg)
Sexe Masc.
OwnZone OFF
Limite supérieure
(manuel) 160
Limite inférieure
(manuel) 80
OwnCal OFF
Pour les modèles M61 et M62 :
Polar Fitness Test OFF
Activité Faible
N° d’utilisateur 1
Taille 00 (cm)
VALEURS MAXIMALES
Chronomètre 23 h 59 min 59 s
Limites de FC 30 - 240 bpm
Kcal 99999 kcal
Tot. kcal 999999 kcal
Durée tot. 9999 h 59 min 59 s
GLOSSAIRE POLAR
MEASURE : Mode de mesure de la FC ; le chronomètre est
désactivé.
OPTIONS : Menu de réglage des données utilisateur, des
options de mesure de la FC et des fonctions de la montre.
OWNCAL : Consommation calorique au cours de
l’entraînement.
OWNINDEX: L’OwnIndex est un indice comparable à
la VO
2max
. L’OwnIndex est le résultat du Polar Fitness Test
et peut être mesuré avec les cardiofréquencemètres Polar
M61 et M62.
OWNZONE, OZ. : Zone cible personnelle déterminée par
le cardiofréquencemètre Polar. La OwnZone est in-
dividuelle et indique l’intensité légère à modérée d’un
entraînement.
OZ
: Indique une procédure de détermination de
la OwnZone.
OZ.A : Indique les limites de la OwnZone déterminées en
fonction de votre âge.
OZ.L : Limites de la dernière OwnZone.
OZ.V : Indique les limites de la OwnZone sur base de la
variabilité de votre FC.
SEX : Indique le sexe (masc. ou fém.) dans les données
utilisateur.
TIME : Indique l’heure dans les réglages de la montre.
Mode d’affichage de l’heure : Affichage en 12 ou 24
heures.
Tot. KCAL : Consommation calorique totale cumulée des
séances d’entraînement.
Tot. TIME : Durée totale cumulée des séances d’entraîne-
ment.
Variabilité de la FC : Fluctuations des intervalles entre
les battements cardiaques. Variabilité de la FC d’un sujet
sain ; elle est généralement beaucoup plus importante au
repos et lors d’un entraînement léger. La variabilité de la
FC disparaît progressivement quand l’exercice devient plus
intense et quand la FC augmente.
USER SET : Menu de réglage des données utilisateur.
Zone cible, TZ : Zone située entre la limite supérieure et
la limite inférieure de la zone cible. Elle peut être définie
automatiquement par le cardiofréquencemètre Polar ou
manuellement par l’utilisateur.
M3161 FRA 68_99.pm6 13.1.2003, 14:0296-97