Operation Manual

17
16
Kies één van de volgende drie mogelijkheden om door
te gaan:
1. Om de hartslaglimieten handmatig in te stellen
Handmatig instellen van de hartslaglimieten.
Of
2. Om de OwnCall functie in te stellen, druk op
SCROLL UP.
Of
3. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
SCROLL UP of SCROLL DOWN totdat de
tijdweergave op het display verschijnt of houd START/
STOP/OK ingedrukt.
HANDMATIG INSTELLEN VAN DE HARTSLAGLIMIETEN
Als u de OwnZone functie niet wilt gebruiken, kunt u de
hartslaglimieten handmatig instellen. Wanneer u de
hartslaglimieten voor de eerste keer handmatig wilt instellen:
• dan berekent de Polar hartslagmeter op basis van uw
leeftijd automatisch uw hartslaglimieten, als u de
gebruikersgegevens heeft ingesteld.
• Als u de gebruikersgegevens niet heeft ingesteld, dan
wordt de standaardinstelling 80/ 160 weergegeven.
Met deze limieten kunt u meteen beginnen met sporten.
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
SCROLL UP of SCROLL DOWN
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk eenmaal op
SCROLL UP.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF
weergegeven.
4. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE
weergegeven.
De instelling OFF knippert.
5. Druk op START/STOP/OK om de instelling OwnZone OFF
vast te leggen.
Op het display wordt de aanduiding LIMITS
(=limieten) weergegeven.
De waarde van de bovenlimiet knippert.
6. Druk op
SCROLL UP of SCROLL DOWN om de
waarde aan te passen.
De cijfers veranderen sneller als u
SCROLL UP of
SCROLL DOWN ingedrukt blijft houden. Als u de
gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.
7. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
De waarde van de onderlimiet begint te knipperen.
8. Druk op
SCROLL UP of SCROLL DOWN om de juiste
waarde op te geven.
9. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE OFF
weergegeven.
De hoogst mogelijke waarde voor de bovenlimiet is
240. En de laagst mogelijke waarde voor de
onderlimiet is 30. De waarde van de onderlimiet kan
niet hoger zijn dan de waarde van de bovenlimiet.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om de OwnCal functie op ON of OFF te zetten, druk op
SCROLL UP.
2. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
SCROLL UP of SCROLL DOWN totdat de
tijdweergave op het display verschijnt of houd
START/STOP/OK ingedrukt.
AAN-/UITZETTEN VAN HET OWNCAL CALORIEVERBRUIK
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
SCROLL UP of SCROLL DOWN
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk net zo lang op
SCROLL UP of SCROLL DOWN
totdat de aanduiding OWNCAL wordt weergegeven.
Op het display wordt de aanduiding OWNCAL ON of
OFF weergegeven.
4. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding OWNCAL
weergegeven.
De instelling ON of OFF knippert.
5. Druk net zo lang op
SCROLL UP of SCROLL DOWN
om de OWNCAL-functie voor het calorieverbruik aan
(= ON) of uit (= OFF) te zetten.
6. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:0516-17