Operation Manual

11
10
INSTELLINGEN
Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:
• uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn
om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken
• meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie worden
gebruikt
• de horlogefuncties instellen
• bij de modellen M51 en M52: de Polar Fitness Test aan-/
uitzetten
Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig
moment teruggaan naar de tijdweergave door
START/STOP/OK ingedrukt te houden.
De cijfers veranderen sneller als u de knop
SCROLL
UP of
SCROLL DOWN ingedrukt blijft houden. Als
u de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop
los.
INSTELLEN VAN DE
GEBRUIKERSGEGEVENS
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
SCROLL UP of SCROLL DOWN
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op START/STOP/OK om de OPTIONS-functie te
starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
3. BESTAND (FILE)
De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste
activiteit op. In de FILE-functie kunt u de volgende
informatie opvragen:
• de datum van de laatste activiteit
• de totale inspanningsduur
• de tijd die u gesport heeft in uw inspanningszone
• uw hartslaglimieten tijdens het sporten aflezen
• uw gemiddelde hartslag
• uw OwnCal-calorieverbruik en het percentage vet van dit
calorieverbruik tijdens het sporten
• uw totale calorieverbruik sinds de laatste
keer dat u de teller op nul heeft gezet
• uw totale inspanningstijd sinds de
laatste keer dat u de teller op nul heeft
gezet
• bij de modellen M51 en M52: uw vorige
OwnIndex™ op basis van de Polar
Fitness Test™
4. OPTIES (OPTIONS)
In de OPTIONS-functie kunt u de volgende
gegevens instellen:
• persoonlijke gegevens over gewicht, leeftijd en geslacht.
Bij de modellen M51 en M52 kunt u tevens uw lengte en
activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test instellen.
Er kunnen twee personen gebruik maken van de
hartslagmeter. U kunt de gegevens voor gebruiker 1 en
gebruiker 2 instellen
• OwnZone aan- en uitzetten; u kunt naar keuze uw
OwnZone gebruiken of met de hand een waarde voor de
inspanningszone instellen
Bij de modellen M51 en M52 kunt u
kiezen uit drie verschillende OwnZone
niveaus. OwnZone basis, laag en hoog
• OwnCal energieverbruik aan- en
uitzetten
• bij de modellen M51 en M52: de Polar
Fitness Test aan-/uitzetten
• be instellingen voor het horloge: alarm,
12/24-uurs weergave, tijd- en
datumweergave
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:0510-11