Operation Manual

55
54
TECHNISCHE GEGEVENS
De Polar hartslagmeter is ontwikkeld om het niveau van
fysiologische inspanning en intensiteit weer te geven tijdens
het sporten en trainen. Geen andere toepassing is beoogd.
De hartslag wordt weergegeven als het aantal hartslagen
per minuut (hsm).
POLAR BORSTBAND
Batterijtype: ingebouwde lithiumbatterij
Levensduur batterij: gemiddeld 2500 gebruiksuren
Gebruikstemperatuur: -10 °C tot +50 °C
Waterdicht
ELASTISCHE BANDJE
Materiaal van de gesp: polyurethaan
Materiaal elastisch bandje: nylon, polyester en natuurlijke
rubber inclusief een kleine
hoeveelheid latex
ONTVANGER
Batterijtype: CR 2032
Levensduur batterij: gemiddeld 1 jaar (2 uur/ dag,
7 dagen/ week)
Gebruikstemperatuur: -10 °C tot +50 °C
Waterdichtheid: tot 30 meter
Nauwkeurigheid van
formule van OwnZone-
hartslaglimieten op basis
van leeftijd (OZ.A): ± 1 hartslag per minuut
Nauwkeurigheid van
de hartslagmeting: ± 1% of ± 1 hartslag per minuut,
welke het grootste is,
gedefinieerd bij gelijkmatige
inspanning.
Hartslaglimieten, handmatig instellen: limieten die
worden vastgesteld als percentages van de maximale
hartslag. De percentages worden omgezet in hartslagen per
minuut.
Hartslag variabiliteit: aanduiding van verschillen in
intervallen tussen de hartslagen. Een gezond persoon heeft
over het algemeen een grote hartslag variabiliteit in
rusttoestand en tijdens lichte inspanning. De HF-variabiliteit
verdwijnt geleidelijk naarmate de inspanning zwaarder
wordt en de hartslag hoger wordt.
HFmax: maximale hartslag.
IN ZONE: tijd doorgebracht in de inspanningszone.
Inspanningszone, IZ: het gebied tussen de bovenlimiet en
onderlimiet van een inspanningszone. Deze limieten kunt u
zelf opgeven of automatisch laten bepalen door de Polar
hartslagmeter.
KCAL: aanduiding voor het calorieverbruik tijdens uw
activiteit.
MEASURE: functie voor hartslagmeting. De stopwatch is
niet actief.
OPTIONS: instellingsfunctie voor de gebruikersgegevens,
functie voor hartslagmeting en horlogefuncties.
OWNCAL: calorieverbruik tijdens het sporten.
OWNINDEX: de OwnIndex is een score die vergelijkbaar is
met de VO
2max
. De OwnIndex krijgt u na het uitvoeren van
de Polar Fitness Test en wordt met de Polar M51 en M52
hartslagmeters bepaald.
OWNZONE, OZ.: de inspanningszone die de Polar
hartslagmeter voor u bepaalt. OwnZone is een persoonlijke
richtlijn voor sporten met een lichte tot gemiddelde
inspanning.
OZ
geeft aan dat de OwnZone wordt bepaald.
OZ.A: aanduiding voor OwnZone limieten die op leeftijd
zijn gebaseerd.
OZ.L: uw vorige OwnZone limieten.
OZ.V: aanduiding voor OwnZone limieten die op uw
hartslag zijn gebaseerd.
SEX: aanduiding voor het geslacht bij de
gebruikersinstellingen. (Kies Male voor man of Female voor
vrouw)
TIME: aanduiding voor de tijd bij het instellen van het
horloge.
TIME OF DAY: horlogefunctie.
Tot. KCAL: aanduiding voor het totale calorieverbruik
tijdens een aantal activiteiten.
Tot. TIME: de totale tijd van de activiteit.
USER SET: aanduiding voor de procedure waarmee u
persoonlijke gegevens invoert.
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:0554-55