Operation Manual

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ITA
VERIFICA DEI DATI RELATIVI
ALL’ALLENAMENTO
Mentre scorre il cronometro premere SCROLL UP o
SCROLL DOWN per visualizzare le seguenti
informazioni durante l’allenamento:
Ora (TIME)
Tempo trascorso nella Target
Zone (IN ZONE)
Consumo calorico (OWNCAL)
Per visualizzare OWNCAL,
deve essere attivata la
funzione relativa al calcolo
del consumo calorico.
Cronometro (EXERCISE)
VERIFICA DEI LIMITI DI FREQUENZA
CARDIACA
Per verificare i limiti di frequenza cardiaca utilizzati
durante un allenamento, avvicinare il ricevitore da polso
al logo Polar del trasmettitore. Non occorre premere
alcun pulsante.
Il display rimarrà illuminato per alcuni secondi e
verranno visualizzati i valori correnti relativi all’alle-
namento.
VISUALIZZAZIONE
DELL’AVANZAMENTO DEI PUNTI
DURANTE L’ALLENAMENTO
Nei modelli M31 e M32 viene visualizzato un punto ogni
100 kcal bruciate.
Nei modelli M61 e M62 viene visualizzato un punto ogni
10 minuti di allenamento nella Target Zone.
ATTIVAZIONE DI UN ALTRO LIMITE PER
LA FREQUENZA CARDIACA
Nei modelli M61 e M62 è possibile attivare un altro limite
per la frequenza cardiaca durante l’allenamento se il
cronometro è in funzione ed è stata impostata la Own-
Zone. In particolare è possibile selezionare tra OwnZone
Basic, OwnZone High, OwnZone Low e l’impostazione
manuale dei limiti.
Tenere premuto
SCROLL UP o SCROLL DOWN.
Se si attiva un altro limite durante l’allenamento,
gli ultimi limiti verranno salvati come impostazione
delle opzioni di misurazione e utilizzati per l’alle-
namento successivo.
ATTIVAZIONE E DISATTIVAZIONE
DELLA FUNZIONE DI ALLARME E DEI
SEGNALI ACUSTICI
Quando sul display viene visualizzato , l’apparecchio
emetterà un segnale acustico ogni volta che la frequenza
cardiaca sarà sotto o sopra la Target Zone. Si sentirà un
segnale acustico premendo i pulsanti. La funzione di
allarme risulterà attivata durante la determinazione
della OwnZone.
Nei modelli M61 e M62 il segnale acustico verrà emesso
anche alla fine del Fitness test.
Tenere premuto
per 2 secondi per attivare e dis-
attivare la funzione di allarme e dei segnali acustici.
La funzione di allarme è attivata.
Ogni volta che si andrà sopra o sotto la Target
Zone, il valore relativo alla frequenza cardiaca
comincerà a lampeggiare.
L’impostazione relativa alla funzione di allarme
viene salvata e verrà quindi utilizzata quando si
procederà successivamente alla misurazione della
frequenza cardiaca.
ATTIVAZIONE DI UN ALTRO UTENTE
Nei modelli M61 e M62, è possibile attivare l’utente all’i-
nizio di un allenamento quando il cronometro non è
ancora stato avviato.
Per attivare un altro utente, è necessario aver impostato i
dati dei due utenti.
Tenere premuto
SCROLL UP.
Viene visualizzato o per indicare quale dei
due utenti verrà attivato.
L’allenamento successivo verrà registrato nel file dell’u-
tente selezionato.
AVVIO E ARRESTO DEL CRONOMETRO
Per avviare o fermare il cronometro, premere
START/STOP/OK.
I dati relativi all’allenamento verranno memoriz-
zati solo se il cronometro è attivato.
Per fermare momentaneamente il cronometro, premere
il pulsante START/STOP/OK. Premerlo nuovamente per
riavviarlo e per riprendere il calcolo dei valori sopra indi-
cati.
Per azzerare il cronometro:
1. Fermare il cronometro.
2. Tenere premuto
SCROLL DOWN.
M3161 ITA 100_131.pm6 13.1.2003, 14:21116-117