Operation Manual

17
16
Bei den Modellen M61 und M62 können Sie zwischen drei
verschiedenen OwnZone-Niveaus auswählen; diese werden
anstelle des On angezeigt:
• OwnZone BASIC (normal) für allgemeines Training
• OwnZone LOW (niedrig) für leichtes Training (gut geeignet
für Anfänger und zur Fettverbrennung)
• OwnZone HIGH (hoch) für intensiveres Training zur
Verbesserung des Fitnesszustands
3. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um die Einstellung zu
ändern.
Die Anzeige zeigt OWNZONE.
Der Text OFF, BASIC, LOW oder HIGH blinkt im Wechsel
mit den entsprechenden Zielzonenwerten.
4. Stellen Sie durch Drücken der
SCROLL UP- oder SCROLL
DOWN-Taste die gewünschte OwnZone ein oder schalten Sie
so die OwnZone-Funktion aus.
5. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
Sofern Sie die OwnZone-Funktion eingeschaltet haben,
können Sie den Absatz Manuelle Einstellung der Zielzonen-
Grenzwerte überspringen.
Sie haben nun folgende Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Wenn Sie die OwnZone-Funktion ausgeschaltet haben (OFF),
können Sie direkt unter Manuelle Einstellung der
Zielzonen-Grenzwerte fortfahren.
2. Wenn Sie die OwnZone-Funktion eingeschaltet haben (On),
können Sie unter Ein- und Ausschalten des OwnCal-
Kalorienverbrauchs fortfahren, indem Sie die
SCROLL
UP-Taste einmal drücken.
3. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu kehren, halten Sie die
START/STOP/OK-Taste gedrückt.
Manuelle Einstellung der Zielzonen-Grenzwerte
Wenn Sie die Funktion OwnZone nicht verwenden möchten,
können Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte manuell einstellen.
Bei der ersten manuellen Einstellung der Herzfrequenz-
Grenzwerte gelten folgende Besonderheiten:
• Das Polar Herzfrequenz-Messgerät berechnet basierend auf
Ihrem Alter automatisch Ihre Herzfrequenz-Grenzwerte,
sofern Sie Ihre Benutzerinformationen eingegeben haben.
• Haben Sie Ihre Benutzerinformationen nicht eingegeben, so
werden in der Anzeige die Standardeinstellungen 80/160
angezeigt.
Sie können mit diesen Grenzwerten jederzeit Ihr Training
beginnen.
Von der Uhrzeitanzeige ausgehend gehen Sie wie folgt vor:
1. Drücken Sie kurz so oft die
SCROLL UP- oder SCROLL
DOWN-Taste, bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den Einstell-
Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt USER SET.
3. Drücken Sie dann kurz so oft die
SCROLL UP- oder
SCROLL DOWN-Taste, bis OWNZONE OFF auf dem Display
erscheint (sollte On erscheinen, so müssen Sie die OwnZone-
Funktion ausschalten
Ein- und Ausschalten der
OwnZone-Funktion).
4. Drücken Sie nun zweimal die START/STOP/OK-Taste.
Die Anzeige zeigt LIMITS.
Der obere Grenzwert blinkt.
5. Drücken Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste, um den Wert einzustellen.
Wenn Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste gedrückt halten, laufen die Ziffern schneller.
Lassen Sie die Taste bei Erreichen des gewünschten
Wertes los.
6. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
Nun beginnt der untere Grenzwert zu blinken.
7. Drücken Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-
Taste, um den Wert einzustellen.
8. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um Ihre Auswahl zu
bestätigen.
Die Anzeige zeigt OWNZONE OFF.
Der höchste mögliche obere Grenzwert ist 240, der
kleinste mögliche Wert für den unteren Grenzwert
beträgt 30. Der obere Grenzwert kann nicht tiefer als der
untere Grenzwert eingestellt werden. Wenn der untere
Grenzwert bei der Einstellung den Wert des oberen
Grenzwertes erreicht, kehrt der untere Grenzwert auf
30, die niedrigste mögliche Einstellung zurück.
Es kann notwendig sein, zunächst den unteren Grenzwert zu
senken und dann erst den oberen Grenzwert einzustellen.
Sie haben nun zwei Möglichkeiten für die weitere
Vorgehensweise:
1. Um mit dem Ein- oder Ausschalten des OwnCal-
Kalorienverbrauchs fortzufahren, drücken Sie die
SCROLL
UP-Taste und fahren Sie dort bei der Kursivschrift unter 3. fort.
2. Um zur Uhrzeitanzeige zurück zu gelangen, drücken Sie die
SCROLL UP- oder SCROLL DOWN-Taste, bis wieder die
Uhrzeit angezeigt wird, oder halten Sie einfach die START/
STOP/OK-Taste gedrückt.
M62M31 man DEU A 17.12.2002, 17:1016-17