Operation Manual

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Barra de actividad: se rellena a medida
que te mueves
más intensas o mantener la actividad con un ritmo lige-
ramente más moderado durante el día.
To go: lo que queda para alcanzar tu
objetivo
TO GO indica qué opciones tienes para alcanzar tu objetivo
de actividad diario. Te indica cuánto tiempo de actividad nece-
sitas si seleccionas actividades de intensidad baja, media o
alta. Tienes un único objetivo, pero distintas formas de con-
seguirlo.
El objetivo de actividad diario puede lograrse con intensidad
baja, media o alta. En la Polar Loop 2, «UP» indica intensidad
baja, «WALK» indica intensidad media y «JOG» indica inten-
sidad alta. Puedes encontrar más ejemplos de actividades de
intensidad baja, media y alta en el servicio web y la app móvil
Polar Flow y escoger tu forma de alcanzar tu objetivo.
O
JOG indica actividad de alta intensidad, como running, una
clase de ejercicio, saltar a la cuerda, baloncesto, fútbol,
tenis, balonmano o squash.
Polar Loop 2 muestra el tiempo que te queda para alcanzar tu
objetivo, si realizas actividades de alta intensidad.
WALK indica actividad de intensidad media como caminar,
cortar el césped, entrenamiento de circuito, bolos, patinaje,
baile suave, natación suave o tenis de mesa.
Polar Loop 2 muestra el tiempo que te queda para alcanzar tu
objetivo, si realizas actividades de intensidad media.