Operation Manual

Während du mit einem Herzfrequenz-Sensor trainierst, kannst du deinen Polar Loop 2 nicht mit der mobi-

len App Polar Flow synchronisieren. Du kannst deine Daten synchronisieren, nachdem du deine Trai-

ningseinheit beendet hast.

HERZFREQUENZ-BASIERTE ANLEITUNG WÄHREND DES TRAININGS

Tippe während des Trainings auf die Tipptaste. Deine aktuelle Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute

(S/min) angegeben.

Warte zwei Sekunden, und auf dem Display wird der Haupteffekt deines Trainings angezeigt – Fett-

verbrennung oder Fitness-Verbesserung. Weitere Informationen findest du unter EnergyPointer.

FAT BURN

Im Fettstoffwechseltraining ist die Trai-

ningsintensität geringer und die Energiequelle

besteht hauptsächlich aus Fetten. Fett wird effizient

verbrannt, und dein Stoffwechsel, hauptsächlich Fet-

toxidation, wird gesteigert.

FIT

In der Fitnesszone ist die Trainingsintensität höher

und du verbesserst deine kardiovaskuläre Fitness,

d.h. du stärkst deine Herzmuskulatur und erhöhst

die Blutzufuhr zu Muskeln und Lunge. Die Haup-

tenergiequelle sind Kohlenhydrate.

TRAINING BEENDEN

Um die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beenden, löse den Gurt von deiner Brust und trenne die Sen-

deeinheit vom Gurt.

Denke daran, die Sendeeinheit nach jedem Gebrauch vom Gurt zu entfernen, um die Lebensdauer der Bat-

terie des Herzfrequenz-Senders und des Polar Loop 2 zu verlängern. Wenn die Sendeeinheit montiert bleibt,

wird die Batterie deines Polar Loop 2 beansprucht.