Operation Manual

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TIME steht für die aktuelle Uhrzeit.
Anweisungen zum Ändern der Uhrzeit findest du unter Ein-
stellungen.
INAKTIVITÄTSALARM
Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheit
ist. Zusätzlich zu körperlicher Aktivität ist es wichtig, langes Sitzen zu vermeiden. Längeres Sitzen ist
schlecht für deine Gesundheit, auch an Tagen, an denen du trainierst und eine ausreichende tägliche Aktivität
erreichst. Dein Polar Loop 2 erkennt, wenn du über den Tag zu lange inaktiv warst und hilft dir so, zu langes
Sitzen zu vermeiden, um negativen Auswirkungen auf die Gesundheit vorzubeugen.
Wenn du eine knappe Stunde lang inaktiv warst, erhältst du einen Inaktivitätsalarm. Der Polar Loop 2 vibriert
und die LEDs auf dem Display beginnen zu blinken. Steh auf und finde deinen Weg zur Aktivität. Mache einen
kurzen Spaziergang, dehne dich oder verrichte eine andere leichte Aktivität. Das Blinken hört auf, wenn du
anfängst, dich zu bewegen. Wenn du die Tipptaste drückst, während die LEDs blinken, wird die Meldung IT'S
TIME TO MOVE! angezeigt. Wenn du nicht innerhalb von fünf Minuten aktiv wirst, erhältst du einen Inak-
tivitätsstempel, den du nach der Synchronisierung in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice
siehst.
Die Polar Flow App gibt dieselbe Benachrichtigung aus, wenn die Einstellung für den Inaktivitätsalarm akti-
viert ist und zwischen deinem Mobilgerät und deinem Polar Loop 2 eine Bluetooth-Verbindung besteht.
Sowohl die Polar Flow App als auch der Polar Webservice zeigen dir, wie viele Inaktivitätsstempel du erhalten
hast. Auf diese Weise kannst du deine tägliche Routine überprüfen und dein Leben aktiver gestalten.