Operation Manual

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Aktivitätsleiste – füllt sich, während du
dich bewegst
weg aktiv.
TO GO – was noch zu tun ist, um dein
Ziel zu erreichen
TO GO steht für die Optionen zum Erreichen deines täglichen
Aktivitätsziels. Es sagt dir, wie lange du aktiv sein musst,
wenn du Aktivitäten mit niedriger, mittlerer oder hoher Inten-
sität auswählst. Du kannst dein Ziel auf unterschiedlichen
Wegen erreichen.
Das tägliche Aktivitätsziel lässt sich mit niedriger, mittlerer
und hoher Intensität erreichen. Auf dem Polar Loop 2 bedeu-
tet UP niedrige Intensität, WALK mittlere Intensität und JOG
hohe Intensität. Du kannst weitere Beispiele für niedrige, mitt-
lere und hohe Intensität im Polar Flow Webservice und in der
mobilen App finden und wählen, auf welchem Weg du dein
Ziel erreichen möchtest.
ODER
JOG steht für Aktivitäten mit hoher Intensität wie Joggen, Fit-
ness, Seilspringen, Basketball, Fußball, Tennis, Handball
oder Squash.
Der Polar Loop 2 zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen dei-
nes Ziels verbleibt, wenn du Aktivitäten mit hoher Intensität
verrichtest.
WALK steht für Aktivitäten mit mittlerer Intensität wie
Gehen, Rasenmähen, Zirkeltraining, Bowling, Skate-
boardfahren, leichtes Tanzen, leichtes Schwimmen oder
Tischtennis.
Der Polar Loop 2 zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen dei-
nes Ziels verbleibt, wenn du Aktivitäten mit mittlerer Inten-
sität verrichtest.