Operation Manual

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TIME fait référence à l'heure.
Pour obtenir des instructions concernant la modification de
l'heure, reportez-vous à Réglages.
Alerte d'inactivité
Il est notoire que l'activité physique constitue un facteur essentiel dans le maintien de la santé. En plus d'être
physiquement actif, il est important d'éviter la position assise prolongée. Le fait de rester assis pendant long-
temps est néfaste pour la santé, même les jours où vous vous entraînez et pratiquez une activité quotidienne
suffisante. Votre Polar Loop 2 détecte si vous restez inactif trop longtemps pendant la journée, ce qui vous per-
met d'interrompre votre position assise afin d'éviter ses effets néfastes sur votre santé.
Si vous êtes immobile depuis près d'une heure, vous recevez une alerte d'inactivité. Votre Polar Loop 2 vibre
et les LED à l'écran commencent à clignoter. Levez-vous et trouvez un moyen de vous activer. Faites une
petite promenade, étirez-vous ou pratiquez une autre activité modérée. Le clignotement cesse lorsque vous
commencez à bouger. Si vous appuyez sur le bouton tactile tandis que les LED clignotent, le message IT'S
TIME TO MOVE! apparaît. Si vous ne bougez pas dans les cinq minutes, vous recevez une mention d'in-
activité, que vous pouvez voir dans l'application Flow et sur le service Web Flow après synchronisation.
L'application Flow émet la même notification si le réglage d'alerte d'inactivité est activé dans l'application
Flow et que votre dispositif mobile dispose d'une connexion Bluetooth à votre Polar Loop 2.
L'application et le service Web Flow indiquent combien de mentions d'inactivité vous avez reçues. Ceci vous
permet de consulter ultérieurement votre routine quotidienne et d'apporter des changements pour adopter une
vie plus active.