MANUEL D'UTILISATION
SOMMAIRE Sommaire 2 Introduction 5 Aperçu 5 Contenu 6 Voici votre Polar Loop 2 7 Démarrage 8 Configurer votre Polar Loop 2 8 Télécharger et installer Polar FlowSync 8 Brancher votre Polar Loop 2 9 Rejoindre Polar Flow 9 Régler la taille du bracelet 11 Obtenir l'application mobile Polar Flow 15 Associer votre Polar Loop 2 à votre dispositif mobile Batterie et chargement 16 16 Soyez actif 18 Suivre votre activité quotidienne 18 Objectif d'activité 18 Données d'activité 19 Ale
Vous entraîner avec votre Polar Loop 2 24 Mettre en place un émetteur de fréquence cardiaque 24 Associer un émetteur de fréquence cardiaque 25 Commencer l'entraînement 25 Assistance basée sur la fréquence cardiaque pendant l'entraînement 26 Arrêter l'entraînement 27 Synchronisation 27 Synchronisation avec l'application Flow 28 Synchronisation avec le service Web Flow via FlowSync 28 Fonctions 29 EnergyPointer 29 Notifications téléphone 29 Réglages de notifications téléphone 29 Appl
Messages affichés 34 Application mobile Polar Flow 35 Service Web Polar Flow 36 Mise à jour du firmware 37 Réinitialiser le Polar Loop 2 38 Informations importantes 39 Entretenir votre Polar Loop 2 39 Nettoyage 39 Rangement 40 Service après-vente 40 Précautions d'emploi 40 Interférences pendant l'entraînement avec fréquence cardiaque 40 Minimiser les risques lors de l'entraînement 41 Caractéristiques techniques 42 Logiciel Polar FlowSync et câble USB 44 Compatibilité de l'appli
INTRODUCTION Merci d'avoir acheté le nouveau Polar Loop 2 amélioré ! Ce manuel d'utilisation vous guide pour commencer à utiliser votre nouvel ami. Pour consulter les didacticiels vidéo et la dernière version de ce manuel d'utilisation, accédez à polar.com/support/loop2. Aperçu Polar Loop 2 Le Polar Loop 2 suit toutes vos activités – chaque pas et saut de la journée – et indique les bénéfices pour votre santé.
Visualisez d'un coup d'œil votre activité et vos données d'entraînement. L'application Flow synchronise vos données d'activité et d'entraînement sans fil vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la dans l'App StoreSM ou dans Google PlayTM. Logiciel Polar FlowSync Polar Flowsync synchronise vos données entre votre Polar Loop 2 et le service Web Polar Flow sur votre ordinateur. Accédez à flow.polar.com/start pour commencer à utiliser votre Polar Loop 2, et télécharger et installer le logiciel FlowSync.
1. Polar Loop 2 2. Boucle avec barrettes à ressort (fixée au Polar Loop 2) 3. Outil pour boucle 4. Barrette à ressort supplémentaire 5. Câble USB personnalisé 6. Guide de démarrage avec outil de mesure Voici votre Polar Loop 2 1. Écran 2. Bouton tactile 3. Boucle 4.
DÉMARRAGE Configurer votre Polar Loop 2 Télécharger et installer Polar FlowSync Brancher votre Polar Loop 2 Rejoindre Polar Flow Régler la taille du bracelet Obtenir l'application mobile Polar Flow Associer votre Polar Loop 2 à votre dispositif mobile Batterie et chargement 8 8 9 9 11 15 16 16 Configurer votre Polar Loop 2 Vous aurez besoin d'un ordinateur avec une connexion Internet car la configuration de votre Polar Loop 2 s'effectue sur le service Web Polar Flow.
Une fois l'installation terminée, FlowSync s'ouvre automatiquement et vous demande de connecter votre produit Polar. Pour obtenir des instructions plus détaillées concernant l'installation de FlowSync, visitez la page polar.com/support/FlowSync. Brancher votre Polar Loop 2 Votre nouveau Polar Loop 2 est en mode stockage et se réveille lorsque vous le branchez sur un ordinateur pour le configurer. Branchez votre Polar Loop 2 sur le port USB de votre ordinateur avec le câble fourni dans l'emballage de vente.
Si le service Web Polar Flow ne s'ouvre pas, débranchez puis rebranchez votre Polar Loop 2. 2. Créez un compte Polar ou connectez-vous si vous en possédez déjà un. Cliquez ensuite sur Suivant. Votre compte Polar est votre ticket d'accès à tous les services Polar pour lesquels vous devez vous connecter, comme le service Web Polar Flow et polarpersonaltrainer.com. 3. Entrer les réglages : renseignez vos réglages physiques. Faites preuve de précision.
Si une mise à jour de firmware est disponible pour votre Polar Loop 2, nous vous recommandons de l'installer à ce stade. Pour plus d'informations, reportez-vous à Mise à jour du firmware. Vous pouvez maintenant commencer à personnaliser la taille du bracelet ou charger entièrement votre Polar Loop 2. Si la batterie n'est pas totalement chargée lorsque vous débranchez votre Polar Loop 2, pensez à la charger pleinement ultérieurement.
À l'aide de l'outil pour boucle fourni dans le kit, sortez les barrettes à ressort. Retirez ensuite la boucle du bracelet. 3. Mesurez la taille de votre poignet. Découpez l'outil de mesure du guide de démarrage sur les pointillés. Enroulez-le autour de votre poignet en l'ajustant correctement et observez les numéros obtenus. Il y a un numéro à chaque extrémité du bracelet. Chaque numéro représente le nombre de blocs entre les rainures à l'intérieur de votre bracelet que vous devez enlever.
4. Rétrécissez soigneusement le bracelet aux deux extrémités. Pour vous assurer que l'écran sera au milieu, il est important que vous raccourcissiez les deux côtés du bracelet. Comptez le nombre de blocs à partir d'une extrémité selon le nombre mesuré. Suivez la ligne droite de la rainure et entre les trous de la barrette à ressort, puis coupez le bracelet avec précaution. Veillez à ne pas couper dans les trous de la barrette à ressort. Répétez l'action de l'autre côté du bracelet.
5. Remettez la boucle en place. Prenez une barrette à ressort et placez-la à l'intérieur du premier trou à l'extrémité du bracelet, puis mettez une extrémité de la barrette à ressort dans le trou de barrette à ressort de la boucle. Utilisez l'outil pour mettre en place l'autre extrémité dans l'autre trou de la barre à ressort dans la boucle. Faites la même chose sur l'autre extrémité du bracelet. Si vous éprouvez des difficultés à remettre la boucle, vérifiez que la ligne de coupe est bien droite.
6. Essayez le bracelet pour voir s'il vous va. Vous pouvez ajuster la longueur si nécessaire en déplaçant l'une des barrettes à ressort de la boucle sur le trou de la barre de ressort extérieur jusqu'à ce que le bracelet soit parfaitement ajusté. Ou, si nécessaire, coupez à nouveau le bracelet bloc par bloc.
Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation de l'application Polar Flow, accédez à polar.com/en/support/Flow_app. Pour utiliser le Polar Loop 2 avec l'application mobile Polar Flow, vous devez installer le produit sur votre ordinateur. Pour plus d'informations sur l'installation du produit, reportez-vous à Configurer votre Polar Loop 2. Associer votre Polar Loop 2 à votre dispositif mobile Avant l'association l Procédez à la configuration sur flow.polar.
ou que vous utilisez votre Polar Loop 2 pour un entraînement avec fréquence cardiaque, vous devez recharger plus souvent la batterie. Utilisez le câble USB inclus dans le kit du produit pour charger votre Polar Loop 2 via le connecteur USB sur votre ordinateur. Si vous souhaitez brancher votre connecteur USB à une prise, utilisez un adaptateur d'alimentation USB (non inclus dans la livraison).
SOYEZ ACTIF Suivre votre activité quotidienne Objectif d'activité Données d'activité Alerte d'inactivité Informations sur le sommeil sur le service Web et dans l'application Flow Données d'activité dans l'application et sur le service Web Flow Vous entraîner avec votre Polar Loop 2 Mettre en place un émetteur de fréquence cardiaque Associer un émetteur de fréquence cardiaque Commencer l'entraînement Assistance basée sur la fréquence cardiaque pendant l'entraînement Arrêter l'entraînement Synchronisation Syn
Le temps d'activité requis dans la journée pour atteindre votre objectif d'activité dépend du niveau que vous avez choisi et de l'intensité de vos activités. Atteignez votre objectif plus rapidement avec des activités plus intenses ou restez actif à un rythme légèrement plus modéré tout au long de la journée. L'âge et le sexe ont aussi un impact sur l'intensité requise pour atteindre votre objectif d'activité. Plus vous êtes jeune, plus votre activité doit être intense.
Vous pouvez atteindre votre objectif plus rapidement avec des activités plus intenses ou rester actif à un rythme légèrement plus modéré tout au long de la journée. Barre d'activité - se remplit lorsque vous bougez TO GO fait référence aux options disponibles pour atteindre pour objectif d'activité quotidienne. Il vous indique pendant combien de temps vous devez encore être actif si vous choisissez des activités d'intensité faible, moyenne ou élevée.
OU UP fait référence à une activité de faible intensité debout telle que ménage, vaisselle, jardinage, guitare, pâtisserie, billard, marche lente, fléchettes ou tai chi. Le Polar Loop 2 affiche le temps restant pour atteindre votre objectif si vous pratiquez des activités de faible intensité. CALS fait référence aux calories brûlées mesurées en kilocalories. L'affichage des calories inclut votre taux métabolique de base ainsi que les calories brûlées lors de vos activités pendant la journée.
TIME fait référence à l'heure. Pour obtenir des instructions concernant la modification de l'heure, reportez-vous à Réglages. Alerte d'inactivité Il est notoire que l'activité physique constitue un facteur essentiel dans le maintien de la santé. En plus d'être physiquement actif, il est important d'éviter la position assise prolongée. Le fait de rester assis pendant longtemps est néfaste pour la santé, même les jours où vous vous entraînez et pratiquez une activité quotidienne suffisante.
Informations sur le sommeil sur le service Web et dans l'application Flow Si vous portez votre Polar Loop 2 pendant la nuit, celui-ci assure le suivi de la durée et de la qualité de votre sommeil (réparateur/agité). Vous n'avez pas besoin d'activer le mode sommeil. Le dispositif détecte automatiquement que vous dormez à partir des mouvements de votre poignet. Le temps de sommeil et sa qualité (réparateur/agité) apparaissent sur le service Web et dans l'application Flow après synchronisation du Polar Loop 2.
Vous entraîner avec votre Polar Loop 2 Le Polar Loop 2 suit toutes vos activités. Pour tirer davantage profit de vos sports quotidiens, vous pouvez utiliser l'émetteur de fréquence cardiaque Bluetooth Smart® qui convient parfaitement au Polar Loop 2. L'émetteur de fréquence cardiaque vous permet d'obtenir des informations supplémentaires sur votre entraînement. Vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque précise et en temps réel sur votre Polar Loop 2.
Associer un émetteur de fréquence cardiaque Avant de démarrer l'entraînement avec l'émetteur de fréquence cardiaque, vous devez associer ce dernier à votre Polar Loop 2. 1. Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque compatible en place. Assurez-vous que les électrodes de la ceinture sont humidifiées. Si nécessaire, reportez-vous aux instructions plus détaillées du manuel d'utilisation de l'émetteur de fréquence cardiaque. 2. Placez le Polar Loop 2 à côté de l'émetteur. 3.
Vous ne pouvez pas commencer de séance d'entraînement avec fréquence cardiaque pendant que le Polar Loop 2 synchronise les données avec l'application mobile Polar Flow. Attendez que le symbole de synchronisation disparaisse pour commencer une séance d'entraînement. Pendant que vous vous entraînez avec un émetteur de fréquence cardiaque, vous ne pouvez pas synchroniser le Polar Loop 2 avec l'application mobile Polar Flow. Vous pouvez synchroniser vos données une fois la séance d'entraînement terminée.
Dans la zone des graisses brûlées, l'intensité d'entraînement est plus faible et la source d'énergie est principalement la graisse. Les graisses sont ainsi brûlées efficacement et votre métabolisme, principalement l'oxydation des graisses, augmente. FAT BURN Dans la zone de condition physique, l'intensité d'entraînement est plus élevée et vous améliorez votre condition physique cardiovasculaire, à savoir en renforçant votre cœur et en améliorant la circulation du sang dans vos muscles et vos poumons.
Synchronisation avec l'application Flow Les données sont synchronisées de votre Polar Loop 2 vers l'application Polar Flow via Bluetooth et de l'application Polar Flow vers le service Web Polar Flow via une connexion Internet. Votre Polar Loop 2 synchronise automatiquement les données vers l'application Polar Flow pour iOS lorsque vous atteignez votre objectif d'activité quotidienne, lorsque vous recevez une alerte d'inactivité et après l'arrêt de l'entraînement avec un émetteur de fréquence cardiaque.
FONCTIONS EnergyPointer Notifications téléphone Réglages de notifications téléphone Utiliser la fonction Notifications téléphone La fonction Notifications téléphone fait appel à la connexion Bluetooth Alarme 29 29 29 31 31 31 EnergyPointer EnergyPointer vous indique pendant une séance d'entraînement si celui-ci a pour principal effet de brûler des graisses ou d'améliorer votre condition physique.
1. Ouvrez l'application mobile Polar Flow. 2. Accédez à Réglages > Notifications. 3. Sous NOTIFICATIONS TÉLÉPHONE, sélectionnez Activer (pas d'aperçu) ou Désactiver. 4. Synchronisez votre Polar Loop 2 avec l'application mobile en appuyant sur le bouton tactile de votre Polar Loop 2. 5. Le message NOTIFICATIONS ON ou NOTIFICATIONS OFF apparaît sur l'écran de votre Polar Loop 2.
Utiliser la fonction Notifications téléphone Lors de la réception d'une notification, votre Polar Loop 2 vous en avise discrètement en vibrant et en affichant le texte CALL/ nom de l'appelant*, CALENDAR ou MESSAGE sur l'écran. Un événement du calendrier et un message entraînent l'émission d'une seule alerte, tandis que l'alerte concernant un appel entrant ne cesse que lorsque vous appuyez sur le bouton tactile de votre Polar Loop 2 ou que vous répondez au téléphone.
RÉGLAGES Réglage de l'écran Vous pouvez choisir sur quel poignet vous souhaitez porter votre Polar Loop 2 que ce soit sur le service Web Polar Flow ou dans l'application mobile Polar Flow. Le réglage change l'orientation de l'écran du Polar Loop 2 en conséquence. Il est recommandé de porter le bracelet sur votre main non dominante pour obtenir les résultats les plus précis. Vous pouvez modifier vos réglages à tout moment sur le service Web et dans l'application mobile Polar Flow.
MODE AVION Le mode avion coupe toute communication sans fil sur votre Polar Loop 2. Vous pouvez tout de même utiliser ce dernier pour collecter l'activité, mais pas lors des séances d'entraînement avec émetteur de fréquence cardiaque ni synchroniser vos données vers l'application mobile Polar Flow. Activer le mode avion 1. Sur votre Polar Loop 2, alternez entre les vues de l'écran à l'aide du bouton tactile. Lorsque le message TIME apparaît à l'écran, appuyez sur le bouton pendant 8 secondes.
MESSAGES AFFICHÉS BATT. LOW BATT. LOW s'affiche lorsque le niveau de charge de la batterie devient faible. Vous devez procéder au rechargement dans les 24 heures. CHARGE Le texte CHARGE apparaît quand la batterie est presque vide. Vous ne pouvez plus utiliser d'émetteur de fréquence cardiaque ou l'application mobile Polar Flow avec le Polar Loop 2 jusqu'à ce qu'il soit rechargé. MEM. FULL MEM. FULL s'affiche lorsque la capacité de mémoire du Polar Loop 2 est pleine à 80 %.
APPLICATION MOBILE POLAR FLOW L'application mobile Polar Flow vous permet de suivre et d'analyser vos données d'activité à la volée, et de synchroniser vos données sans fil de votre Polar Loop 2 vers le service Polar Flow. L'application Polar Flow vous permet de consulter une représentation visuelle instantanée de vos données d'activité et d'entraînement quand vous le souhaitez. Obtenez les détails de votre activité 24h/24, 7 jours/7.
SERVICE WEB POLAR FLOW Vous avez rejoint le service Web Polar Flow lors de la configuration de votre Polar Loop 2. Ce service Web présente votre objectif d'activité et les détails de votre activité, et vous permet de comprendre comment vos habitudes quotidiennes et vos choix affectent votre bien-être. Analysez tous les détails de votre entraînement avec fréquence cardiaque, et découvrez-en plus sur votre performance et votre progression.
MISE À JOUR DU FIRMWARE Vous pouvez mettre à jour le firmware de votre Polar Loop 2 afin de le maintenir à jour. Chaque fois qu'une nouvelle version du firmware est disponible, FlowSync vous en informe lorsque vous connectez votre Polar Loop 2 à votre ordinateur. Les mises à jour du firmware sont téléchargées via FlowSync. L'application mobile Polar Flow vous informe également lorsqu'un nouveau firmware est disponible, mais la mise à jour ne peut pas être effectuée par son biais.
RÉINITIALISER LE POLAR LOOP 2 Si vous rencontrez des problèmes avec votre Polar Loop 2, essayez de le réinitialiser. Branchez-le sur votre ordinateur avec le câble USB et effectuez une Réinitialisation dans les Paramètres de Polar FlowSync. Une réinitialisation supprime toutes les données de votre Polar Loop 2 et permet de l'utiliser comme s'il était neuf. Pour plus d'informations, consultez la page polar.com/support/Loop2.
INFORMATIONS IMPORTANTES Entretenir votre Polar Loop 2 Nettoyage Rangement Service après-vente Précautions d'emploi Interférences pendant l'entraînement avec fréquence cardiaque Minimiser les risques lors de l'entraînement Caractéristiques techniques Logiciel Polar FlowSync et câble USB Compatibilité de l'application mobile Polar Flow Étanchéité Garantie internationale Polar Décharge de responsabilité 39 39 40 40 40 40 41 42 44 44 44 45 46 Entretenir votre Polar Loop 2 Comme tout appareil électronique, le
Rangement Rangez votre dispositif dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Évitez les endroits humides et les matériaux imperméables à l'air (comme un sac plastique ou un sac de sport), ainsi que la proximité avec un produit conducteur (comme une serviette humide). N'exposez pas directement le dispositif aux rayons du soleil pendant une période prolongée, en le laissant par exemple dans une voiture. Il est recommandé de ranger le dispositif partiellement ou totalement chargé.
1. Retirez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement d'entraînement comme vous le feriez normalement. 2. Déplacez le dispositif d'entraînement jusqu'à ce que vous trouviez une zone sans parasites ou que le symbole du cœur ne clignote plus. Les interférences sont souvent pires sur le milieu de l'écran de l'équipement, tandis que le côté gauche ou droit de l'écran est relativement exempt de parasites. 3.
l'utilisation de produits Polar, consultez votre médecin ou contactez le fabricant du dispositif électronique implanté afin de vous assurer de votre sécurité. Si vous êtes allergique à toute substance qui entre en contact avec la peau ou si vous soupçonnez une réaction allergique provoquée par ce produit, vérifiez les matériaux de fabrication répertoriés dans Caractéristiques techniques.
L'extrémité du câble du Polar Loop 2 est magnétisée : le tenir éloigné des cartes de crédit ou d'objets en fer. Sans fil Bluetooth Smart® Généralités Étanchéité 20 m Prévu pour la baignade et la natation. Température de fonctionnement : De 0 °C à +50 °C Température de chargement : De 0 °C à +45 °C Précision du cardio : ± 1 bpm. Définition applicable à une fréquence régulière. Plage de mesure de la fréquence cardiaque : 15-240 bpm Taille Circonférence Bracelets blanc et rose Min. 140 mm Max.
uréthane thermoplastique (modèle noir) Pièces décoratives de la plaque avant Acrylonitrile-butadiène-styrène + électrodéposition Plaque arrière Fibre de verre, polycarbonate Vis de la plaque arrière Acier inoxydable Pièces du connecteur de la plaque arrière Acier inoxydable Boucle Acier inoxydable Logiciel Polar FlowSync et câble USB Pour utiliser le logiciel FlowSync, vous avez besoin d'un ordinateur doté d'un système d'exploitation Microsoft Windows ou Mac OS X, avec une connexion Internet et un
Garantie internationale Polar l l l l l l l l Cette garantie n'affecte pas les droits légaux des consommateurs applicables dans le cadre des législations nationales ou fédérales en vigueur, ni les droits des consommateurs à l'encontre du revendeur concernant les litiges liés aux contrats d'achat et de vente. La présente garantie internationale Polar est émise par Polar Electro Inc. pour les clients ayant fait l'acquisition de ce produit aux États-Unis ou au Canada.
et sur la santé publique dans tous les autres pays, en vous conformant aux législations locales concernant le tri sélectif et, dans la mesure du possible, en séparant les déchets électroniques ainsi que les piles et accumulateurs. Fabriqué par Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tél +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.com. Polar Electro Oy est une entreprise certifiée ISO 9001:2008. © 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finlande. Tous droits réservés.
