ESPAÑOL Polar FT4 Manual del Usuario
ESPAÑOL TABLA DE CONTENIDOS 1. BENEFICIOS DE UTILIZAR EL ORDENADOR DE ENTRENAMIENTO POLAR FT4 ............................................ 3 2. PRIMEROS PASOS ................................................................................................................ Conoce cómo funciona tu Training Computer Polar FT4 ................................................................... Botones y menú del Polar FT4 ..........................................................................................
ESPAÑOL 1.
ESPAÑOL 2. PRIMEROS PASOS Conoce cómo funciona tu Training Computer Polar FT4 El training computer registra y muestra tu frecuencia cardíaca y otros datos durante el entrenamiento. El transmisor WearLink ® es el encargado de transmitir la señal de frecuencia cardíaca al ordenador de entrenamiento. El transmisor WearLink está formado por un transmisor (A) y una banda (B). Puede descargarse la última versión del manual del usuario desde www.polar.fi/support.
ESPAÑOL • • • • Iluminar la pantalla. Acceder al menú rápido con una pulsación larga en el modo de hora y bloquear botones, ajustar alarmas o seleccionar la zona horaria. Durante el entrenamiento, una pulsación larga permite activar/desactivar los sonidos de entrenamiento o bloquear los botones. Modo nocturno durante el entrenamiento: Pulsa el botón LUZ una vez durante la grabación y la luz de fondo se activará al pulsar cualquier botón.
ESPAÑOL 3. ENTRENAR Colocarte el transmisor 1. Moja bien las áreas de los electrodos de la banda con agua. 2. Acopla el transmisor a la banda. Ajusta la longitud de la banda de manera que quede bien ajustada pero no te moleste. 3. Ajústate la banda alrededor del pecho justo debajo de los músculos pectorales y fije la hebilla al otro extremo de la banda. 4.
ESPAÑOL DURACIÓN Duración total de la sesión de entrenamiento HORA DÍA Hora del día EN ZONA El training computer te informará cuando estés entrenando en la zona de mejora de la condición física, calculando automáticamente sus límites de frecuencia cardíaca basándose en tu edad. También se muestra la frecuencia cardíaca actual. Si tu frecuencia cardíaca no se encuentra dentro de los límites de la zona, aparece el mensaje NO EN ZONA.
ESPAÑOL 4. DESPUÉS DE ENTRENAR Resumen del entrenamiento Al terminar una sesión de entrenamiento, el Polar FT4 muestra un resumen de la misma.
ESPAÑOL Borrar archivos El número máximo de archivos de entrenamiento es 10. Cuando se alcanza el número máximo de Archivos entren., el archivo más antiguo se sustituye por el más nuevo. Si deseas guardar durante más tiempo el archivo que se va a sustituir, puedes transferirlo al servicio web de Polar en www.polarpersonaltrainer.com. • Para eliminar un archivo de entrenamiento, selecciona Datos > Borrar > Archivo de entren. > OK. • Selecciona el archivo que deseas eliminar y pulsa OK.
ESPAÑOL 5. AJUSTES Ajustes del reloj Selecciona el valor que desee modificar y pulse OK. Ajuste los valores con los botones ARRIBA/ABAJO y confirme los cambios con OK. Selecciona Ajustes > Reloj, fecha/hora . • Alarma: Permita Desact. o Activar la alarma. Si seleccionas Activar, deberás ajustar las horas y los minutos. Pulsa ATRÁS para parar la alarma o ARRIBA/ABAJO/OK para silenciar la alarma durante 10 minutos. La alarma no se puede utilizar durante el entrenamiento.
ESPAÑOL Ajustes generales Selecciona Ajustes > Ajustes generales . • Sonidos de botones: Selecciona si deseas Activar o Desact. los sonidos de los botones. • Unidades: Selecciona el sistema Métrico (kg/km) o Británico (lb/ft). Nota: Si seleccionas lb/ft, las calorías se muestran como cal; en caso contrario, se muestran como kcal. Las calorías se miden en kilocalorías. • Idioma: Seleccionas Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi o Svenska.
ESPAÑOL 6. SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE Cómo cuidar de tu Training Computer Polar FT4 Training computer: Límpialo con jabón neutro y una solución acuosa y séquelo con una toalla. No pulses los botones debajo del agua. No utilices alcohol ni materiales abrasivos (estropajos de acero o productos químicos de limpieza). Guárdelo en un lugar fresco y seco. No lo guardes en un entorno húmedo, en material no transpirable (como una bolsa de plástico o de deporte) o material conductivo (como una toalla húmeda).
ESPAÑOL 1. Abre la tapa de la pila girándola con una moneda hacia la izquierda, de CLOSE a OPEN. 2. • Al cambiar la pila del training computer (2a), retirar la tapa de la pila y sacar la pila con cuidado, utilizando un dispositivo alargado, pequeño y rígido. En cualquier caso, es recomendable utilizar una herramienta que no sea metálica para sacar la pila. Ten cuidado de no dañar el elemento metálico del sistema de sonido (*) o las ranuras.
ESPAÑOL excesivo o un dolor inesperado durante el entrenamiento, para o continúa con una intensidad más suave. Si llevas un marcapasos, un desfibrilador u otro dispositivo electrónico implantado, utilizas el Polar FT4 bajo tu propia responsabilidad. Antes de empezar a utilizarlo, realiza una prueba de esfuerzo máximo bajo supervisión médica. La prueba sirve para comprobar la seguridad y fiabilidad del uso simultáneo del marcapasos y del Polar FT4.
ESPAÑOL transmisor esté bien ajustada y que los electrodos estén bien colocados, húmedos y limpios, y no presenten daños . Si la medición de la frecuencia cardíaca no funciona con tu ropa deportiva, prueba a usar la banda. Si así funciona, lo más probable es que el problema resida en tu ropa deportiva. Comprueba que las áreas de los electrodos de la prenda estén limpias. Antes de lavar dicha prenda de ropa, comprueba las instrucciones de lavado.
ESPAÑOL Garantía Internacional Limitada de Polar • Esta garantía no afecta a los derechos del consumidor establecidos por las leyes en vigor en su país o región, ni tampoco afecta a los derechos del consumidor con respecto al distribuidor derivados del contrato de compraventa. • Esta garantía internacional limitada ha sido emitida por Polar Electro Inc. para los consumidores que hayan adquirido este producto en EE.UU. y Canadá.
ESPAÑOL Este producto cumple con la Directiva 93/42/CEE. La Declaración de conformidad pertinente se encuentra disponible en www.polar.fi/support.
