Operation Manual

Durchführung des Polar Fitness-Tests
1. Tragen Sie den Sender, legen Sie sich hin und
entspannen Sie sich 1-3 Minuten lang vor dem
Test.
2. Wählen Sie in der Uhrzeitanzeige Menü >
Anwendungen > Fitness-Test > Test starten.
Der Fitness-Test beginnt, sobald der FT80 Ihre
Herzfrequenz erkannt hat.
3. Ca. 5 Minuten später gibt ein Signalton an,
dass der Test beendet wurde, und das
Testergebnis wird angezeigt.
4. Drücken Sie die OK-Taste.
VO
2max
aktualisieren? wird angezeigt.
5. Wählen Sie Ja, um das Testergebnis in den
Benutzereingaben und OwnIndex Ergebnissen
zu speichern. Wählen Sie Nein nur aus, wenn
Sie Ihren VO
2max
-Wert kennen und wenn dieser
um mehr als einen Fitness-Level (siehe die
Tabelle auf der nächsten Seite) vom OwnIndex
Ergebnis abweicht. Ihr OwnIndex Wert wird
dann nur in den OwnIndex Ergebnissen
gespeichert.
Fehlerbehebung
• Aktivitätsniv. d. letzten 3 Mon. eingeben wird
angezeigt > Geben Sie Ihr Aktivitätsniveau ein
(weitere Informationen finden Sie unter
„Eingaben - Benutzerinformationen“). Aktivität
gewählt! wird angezeigt und der Test beginnt.
• Fitness-Test ist fehlgeschlagen! wird
angezeigt oder es wird keine Herzfrequenz
angezeigt > Der Test schlägt fehl. Vergewissern
Sie sich, dass die Elektroden des Senders feucht
sind und der Gurt richtig sitzt. Wenn der
Fitness-Test fehlschlägt, wird der vorherige
OwnIndex Wert nicht ersetzt.
DEUTSCH
Vor dem Training 13