Operation Manual

Training starten
1. Draag de borstband en de polsunit.
2. Druk op OK en kies Start, of houd OK een keer
lang ingedrukt om de registratie van uw
trainingssessie te starten.
Als u het geluid, de hartslagweergave of andere
trainingsinstellingen wilt wijzigen voordat u de
trainingssessie start, selecteert u Training
Settings (Trainingsinstellingen). Zie 'Instellingen'
voor meer informatie.
Problemen oplossen
Uw trainingssessie wordt alleen opgeslagen als de
registratie langer dan één minuut duurt.
Uw krachttraining optimaliseren met
begeleiding voor uw hartslag
Krachttraining met de Polar FT80 helpt u
doeltreffend uw spierkracht en vermogen te
verbeteren tijdens het trainen door uw
herstelhartslag te begeleiden tussen trainingssets.
1. Maak één tot drie trainingen in
polarpersonaltrainer.com en download deze
naar uw FT80. Zie 'Gegevens overdragen' voor
meer informatie.
2. Nadat u de training(en) naar de FT80 hebt
gedownload, drukt u op OK en OMLAAG om
Start strength training (Krachttraining
starten) te kiezen. Druk tweemaal op OK; Start
workout? (Training starten?) wordt
weergegeven. Kies Yes (Ja) en druk op OK.
Selecteer de training en druk op OK. Kies de
gewenste training in de trainingslijst. Druk op
OK om met de eerste trainingsset te beginnen.
NEDERLANDS
16 Training