Operation Manual

Symbole Description
Cet indicateur de temps d'entraînement représente 10 minutes d'entraînement continu.
Lorsque ce symbole apparaît, vous pouvez augmenter les valeurs d'un incrément en
appuyant une fois sur le bouton.
Lorsque ce symbole apparaît, vous pouvez diminuer les valeurs d'un incrément en
appuyant une fois sur le bouton.
Navigation "Un bouton" intelligente
Le bouton du cardiofréquencemètre active différentes fonctionnalités selon vos besoins d'utilisation.
Appuyez sur le bouton pour
• sélectionner le mode (EXE (EXERCICE), FILE (FICHIER), ZONE, TIME (HEURE), DATE, USER (UTILISATEUR)*).
• passer à l'affichage suivant dans FILE (FICHIER).
• augmenter une valeur lorsque le symbole apparaît. Appuyez sur le bouton une fois pour augmenter les
valeurs d'un incrément.
• diminuer une valeur lorsque le symbole apparaît. Appuyez sur le bouton une fois pour diminuer les
valeurs d'un incrément.
Le symbole "-" (moins) apparaît dans les deux secondes suivant l'augmentation d'une valeur.
• confirmer votre sélection/valeur souhaitée lorsque OK? s'affiche.
* s'applique uniquement au cardiofréquencemètre Polar FT2.
Maintenez enfoncé le bouton pour
• revenir à l'affichage de l'heure depuis n'importe quel mode (sauf mode Exercice). Maintenez enfoncé le
bouton jusqu'à ce que EXIT (QUITTER) s'affiche.
• activer/désactiver l'alarme de la zone cible de FC en mode Exercice. Maintenez enfoncé le bouton jusqu'à
ce que le symbole apparaisse/disparaisse.
• activer le rétroéclairage pour l'affichage de l'heure. Après activation, appuyez sur le bouton pour allumer le
réctroéclairage dans n'importe quel mode. Le rétroéclairage s'éteint automatiquement après cinq minutes
si vous n'appuyez pas sur le bouton. Si vous commencez l'entraînement avec le rétroéclairage activé, la
lumière restera allumée jusqu'à la fin de la séance d'entraînement.
Réglages
Régler l'heure
1. Dans le menu d'affichage de l'heure, appuyez quatre fois sur le
bouton. TIME (HEURE) s'affiche.
2. Attendez jusqu'à ce que 12h ou 24h apparaisse à l'écran et se mette à
clignoter.
Appuyez sur le bouton pour sélectionner le format horaire souhaité.
3. Attendez jusqu'à ce que OK? apparaisse à l'écran puis appuyez sur le
bouton pour confirmer votre sélection.
FRANÇAIS
6 Démarrage