Operation Manual

• Während des Trainings können Sie durch langes Drücken dieser Taste die
Trainingssignaltöne EIN/AUS-schalten oder Tasten sperren.
• Nacht-Modus während des Trainings: Drücken Sie während der
Aufzeichnung einmal die LICHT-Taste. Danach wird die
Displaybeleuchtung durch Drücken einer beliebigen Taste aktiviert. Der
Nacht-Modus wird deaktiviert, wenn der FT7 wieder in den
Uhrzeit-Modus wechselt.
Beginnen Sie mit den Basiseingaben
Um Ihren Polar FT7 Trainingscomputer zu aktivieren, drücken Sie eine beliebige Taste für eine Sekunde.
Dies ist ein einmaliger Vorgang, nach der Aktivierung können Sie den FT7 nicht wieder ausschalten!
1. Language (Sprache): Wählen Sie mit der UP- oder DOWN-Taste Deutsch, English, Español, Français,
Italiano, Português, Suomi oder Svenska. Bestätigen Sie Ihre Wahl mit der OK-Taste.
2. Die Basiseingaben vornehmen wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste.
3. Wählen Sie das Zeitformat.
4. Geben Sie die Uhrzeit ein.
5. Geben Sie das Datum ein.
6. Wählen Sie Einheiten. Wählen Sie metrische (KG, CM) oder britische Einheiten (LBS, FT). Wenn Sie KG,
CM ausgewählt haben, werden die Kalorien mit der Abkürzung KCAL angezeigt. Anderenfalls erscheint
die Kalorienanzeige in CAL. Kalorien werden als Kilokalorien gemessen.
7. Geben Sie Ihr Gewicht ein.
8. Geben Sie Ihre Größe ein.
9. Geben Sie Ihren Geburtstag ein.
10. Wählen Sie Ihr Geschlecht.
11. Eingaben OK? wird angezeigt. Um die Eingaben zu bestätigen und zu speichern, wählen Sie JA.
Basiseingaben vollständig wird angezeigt, und der FT7 wechselt in die Uhrzeitanzeige. Um die
Eingaben zu ändern, wählen Sie NEIN. Die Basiseingaben vornehmen wird angezeigt. Nehmen Sie die
Basiseingaben erneut vor.
Sie können die Benutzerinformationen auch zu einem späteren Zeitpunkt ändern. Weitere Informationen
finden Sie unter Einstellungen (Seite 13).
DEUTSCH
Erste Schritte 5