Operation Manual

KALORIEN
Die während Ihrer Trainingseinheit verbrannten Kalorien (kcal).
DISTANZ
Die zurückgelegte Strecke (km) des Trainings.
GESUNDHEIT/FITNESS
Die Trainingszeit, die auf einem gesundheitsförderlichen Intensitätsniveau verbracht wurde.
Die Trainingszeit, die auf einem für die Fitness förderlichen Intensitätsniveau verbracht wurde.
AKT. SCHR.
Anzahl der Aktivitätsschritte, die während der Trainingseinheit absolviert wurden.
Anstatt Einzelschritte zu zählen, zählt der Polar FA20 nur die Schritte, die auf einer kontinuierlichen
Bewegung des gesamten Körpers basieren. Aktivitätsschritte verbessern die Fitness effizienter als
solche bei niedriger Intensität.
DEUTSCH
Training 19