Operation Manual

Basisinstellingen
De eerste keer dat u de Polar FA20 gebruikt, dient
u deze te personaliseren. Voor een betrouwbare
feedback over uw activiteiten moeten alle
gebruikersgegevens correct zijn.
1. Druk één seconde lang op een willekeurige
knop om uw FA20 te activeren. Eenmaal
geactiveerd, kan deze niet meer worden
uitgeschakeld!
2. Language (Taal): Kies Deutsch (Duits),
English (Engels), Español (Spaans), Français
(Frans) of Italiano (Italiaans) met OMHOOG
/OMLAAG . Druk op OK.
3. Please enter basic settings (Stel
basisinstellingen in) wordt weergegeven. Druk
op OK.
4. Time form. (Tijdnotatie): Kies 12 hours
(12-uurs) of 24 hours (24-uurs) en druk op
OK. Stel de tijd in. Als u de 12-uursnotatie
kiest, stel dan eerst AM/PM in en daarna de
tijd.
5. Date (Datum): Stel Day (Dag), Month (Maand)
en Year (Jaar) in. Als u de 12-uursnotatie
kiest, stel dan Month (Maand), Day (Dag) en
Year (Jaar) in.
6. Units (Eenheden): Kies metrisch (KG, CM) of
Engels (LBS, FT). Als u lbs/ft kiest, worden
calorieën aangegeven als CAL, anders als KCAL.
Calorieën worden gemeten als kilocalorieën.
7. Weight (Gewicht): Stel uw gewicht in.
8. Height (Lengte): Stel uw lengte in. Stel bij de
Engelse maten eerst het aantal feet en
vervolgens de inches in.
9. Day of birth (Geboortedatum): Stel uw
geboortedatum in.
10. Sex (Geslacht): Kies Male (Man) of Female
(Vrouw).
11. Settings OK? (Instellingen OK?) wordt
weergegeven. Kies met OMHOOG en OMLAAG.
YES (JA): Instellingen worden geaccepteerd en
opgeslagen. Het display keert terug naar de
tijdweergave. NO (NEE): Basisinstellingen
kunnen nog worden gewijzigd. Druk op TERUG
om terug te gaan naar de gegevens die u wilt
wijzigen. Na het opslaan van de
basisinstellingen keert de FA20 terug naar de
tijdweergave.
U kunt uw gebruikersgegevens naderhand wijzigen in de
instellingen. Zie "Instellingen" voor meer informatie.
NEDERLANDS
Aan de slag 5