Operation Manual

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DEUTSCH
• Wird OwnZone angezeigt, lesen Sie das Kapitel ‚OwnZone’.
• Durch nochmaliges Drücken der OK-Taste können Sie die OwnZone® Bestimmung überspringen und die zuletzt
bestimmte OwnZone verwenden. Sollten Sie Ihre OwnZone jedoch vorher noch nicht bestimmt haben, werden in diesem
Fall die Zielzonen-Grenzwerte aufgrund Ihrer altersbedingten, maximalen Herzfrequenz berechnet.
• Falls Sie ein Trainings-Programm gewählt haben, Ihre OwnZone jedoch nicht bestimmen möchten, schalten Sie die
OwnZone-Funktion in den Programmeingaben aus, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen. Falls Sie das manuelle Training
gewählt haben, können Sie die HF-Grenzwerteinstellungen alternativ in den Trainingseinstellungen ändern.
• Wird STARTEN MIT BASISEINGABEN angezeigt, fehlen einige der Basiseingaben. Drücken Sie OK, um Ihre Eingaben zu
vervollständigen. Weitere Informationen finden Sie in dem Kapitel ,Basiseingaben’.
4.2 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS
Hinweis: Ihre Trainingsinformationen werden nur gespeichert, wenn die Stoppuhr länger als eine Minute gelaufen ist.
Abrufen der Uhrzeit
Bringen Sie einfach den Armbandempfänger nahe an das Polar Logo am Sender. Die Uhrzeit und Ihre aktuelle Herzfrequenz
werden für ein paar Sekunden angezeigt.
Trainingsinformationen überprüfen
Durch Drücken der oder -Taste können Sie die folgenden Informationen abrufen:
Training
Trainingsdauer
Abhängig von Ihren Eingaben, wird die Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min)
oder als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (%HF
max
) angezeigt. Der Pfeil
neben dem Symbol
zeigt Ihnen, ob Sie oberhalb oder unterhalb Ihrer
Herzfrequenz-Zielzone trainieren.