Operation Manual

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DEUTSCH
3.1.3 PROGRAMMEINGABEN
In dem Menü Programmeingaben können Sie die Funktionen OwnZone (automatische Bestimmung Ihrer persönlichen
Herzfrequenz-Zielzone) und Programm ein- oder ausschalten und die Trainingseinheiten des Programms umbenennen.
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die OK-Taste. Training wird angezeigt.
2. Wählen Sie mit der oder -Taste Programm aus. Bestätigen Sie mit OK.
3. Wählen Sie mit der oder -Taste CARDIO aus. Drücken Sie OK.
4. Wählen Sie mit der oder -Taste EINGABEN aus. Drücken Sie OK.
Hinweis: Falls Sie Eingaben auswählen und noch kein Programm erstellt haben, erscheint Leer im Display. Erstellen Sie zunächst ein
Programm. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel ,Setzen Sie sich ein Ziel - erstellen Sie Ihr Trainings-Programm’.
5. Wählen Sie mit der oder -Taste zwischen den Optionen OWNZONE, UMNENNEN oder EIN/AUS. Drücken Sie OK.
OwnZone-Funktion Ein oder Aus
Mit der OwnZone-Funktion wird Ihre persönliche, tagesformabhängige Herzfrequenz-Zielzone zu Beginn Ihres Trainings
automatisch bestimmt. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel ,OwnZone’.
Drücken Sie die oder -Taste, um die OwnZone-Funktion ein- oder auszuschalten. Drücken Sie OK.
Hinweis: Die Aktivierung oder Deaktivierung der OwnZone-Funktion beeinflusst alle Trainingseinheiten des Programms.