Operation Manual

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DEUTSCH
Geplante Trainingseinheit:
Name der Trainingseinheit/Ziele
Geplante Trainingsdauer
Geplante Kalorien (CAL/KCAL), die Sie während dieser Trainingseinheit verbrennen sollten
Drücken Sie die
-Taste, um fortzufahren.
Alternativ hierzu können Sie durch Drücken der OK-Taste die Ziele der Trainingseinheit
bearbeiten und mit ,Bearbeiten der Trainingsziele’ fortfahren.
Durch Drücken und Halten der Licht-Taste können Sie die Trainingseinheit löschen und mit dem
Kapitel ‚Löschen von Trainingseinheiten’ fortfahren.
Ziele der HF-Zonen: Jede individuelle Trainingseinheit wird in drei unterschiedliche Intensitätszonen eingeteilt: Leicht,
Medium und Hart.
Drücken Sie OK, um die Ziele der Trainingseinheiten nach Intensitätszonen anzuschauen.
Name der Intensitätszone
Geplante Trainingsdauer in der ausgewählten Intensitätszone. Die geplante Trainingsdauer in
den unterschiedlichen Intensitätszonen hängt von der Art des ausgewählten Trainings ab.
Wollen Sie die Informationen der anderen Intensitätszonen abrufen, so drücken Sie die
oder
-Taste. Drücken Sie die Rück-Taste, um zu der Ansicht HF-Zonen zurückzukehren.
Alternativ können Sie die Dauer der Intensitätszone durch Drücken der OK-Taste bearbeiten.
Fahren Sie hierzu mit dem Kapitel ,Bearbeiten der Trainingsziele’ fort.