Operation Manual

39
NEDERLANDS
4. UW DOEL BEREIKEN - BEGIN MET DE TRAINING
In het menu Training (Exercise) kunt u trainingsgegevens, zoals hartslag, trainingsduur en energieverbruik, bekijken en
registreren.
4.1 TRAININGSREGISTRATIE STARTEN
1. Draag de borstband zoals beschreven in “Hartslagmeting”. Wanneer u tijdens een trainingssessie de borstband draagt,
berekent de polsunit automatisch het aantal verbruikte calorieën en de andere trainingsgegevens waarvoor de hartslag
als uitgangspunt dient.
2. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op OK.
3. Exercise (Training) wordt weergegeven. De polsunit begint automatisch uw hartslag te zoeken. Druk op OK.
4. In de bovenste rij worden Exercise (Training) en de naam van de volgende trainingssessie afwisselend weergegeven.
Selecteer START (Start) met / .
Druk op OK om uw trainingssessie op te slaan. De trainingstijd begint te lopen.
Als u een andere trainingssessie wilt doen dan de sessie die in de bovenste rij wordt weergegeven, gebruikt u / om
SETTINGS (Instellingen) te selecteren. Druk op OK.
Druk op de knoppen / en selecteer EXERCISE (Training). Druk op OK.
Selecteer de trainingssessie die u wilt doen met / en druk op OK totdat de trainingssessie wordt gestart en de
trainingstijd loopt.