Operation Manual

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HF Max (die höchste erreichte Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute während einer maximalen
körperlichen Belastung): Ändern Sie die
Vorgabeeinstellung nur, wenn Sie über einen
Laborwert verfügen. Weitere Informationen
finden Sie unter http://support.polar.fi.
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V02 max (maximale
Sauerstoffaufnahmekapazität Ihres Körpers
während einer maximalen Belastung): Ändern
Sie die Vorgabeeinstellung nur, wenn Sie über
einen Laborwert verfügen. Weitere Informationen
finden Sie unter http://support.polar.fi.
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HF Sitz: Ihre normale Herzfrequenz, wenn Sie
keine körperliche Aktivität verrichten (in
sitzender Position). Um den HF
Sitz
-Wert zu
bestimmen, tragen Sie den Sender, setzen Sie
sich hin und bewegen Sie sich nicht. Drücken
Sie nach 2 bis 3 Minuten die OK-Taste in der
Uhrzeitanzeige und lesen Sie Ihre Herzfrequenz
ab. Dies ist Ihr HF
Sitz
. Um eine präzisere
Bestimmung durchzuführen, wiederholen Sie
dieses Vorgehen einige Male, und berechnen Sie
danach den Durchschnittswert.
Allgemeine Eingaben (ALLGEMEIN)
Wählen Sie Eingaben > ALLGEMEIN.
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TON: Stellen Sie die Lautstärke für Tasten und
Aktivitäten ein: VOL2 (laut), VOL1 (leise) oder
AUS (kein Ton).
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SPERRE: Um die Tasten MANUELL zu sperren und
zu entsperren, halten Sie die LICHT-Taste
gedrückt. Die Tasten werden AUTO.MATISCH
gesperrt, wenn eine Minute lang keine Taste
gedrückt wurde.
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EINHEITEN: Wählen Sie metrische (KG/CM) oder
imperische (LB/FT) Einheiten.
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SPRACHE: Wählen Sie English, Deutsch,
Español, Français oder Italiano als Sprache für
die Anzeigentexte.
DEUTSCH
34 Einstellungen