Operation Manual

Inhaltsverzeichnis
1. ERSTE SCHRITTE .............................. 3
Machen Sie sich mit Ihrem Polar F11
vertraut ........................................ 3
Basiseingaben................................. 4
2. VOR DEM TRAINING ........................... 5
So tragen Sie den Sender .................... 5
Testen Sie Ihren Fitness-Level ............... 6
Erstellen Sie Ihr Trainings-Programm .......10
3. WÄHREND DES TRAININGS ..................15
Trainingsaufzeichnung.......................15
Tasten während des Trainings...............16
Ansichten während des Trainings ........... 17
Aufzeichnung stoppen und Zusammenfassung
anzeigen...................................... 19
4. NACH DEM TRAINING ........................20
Tagebuch..................................... 20
Wöchentliche Überprüfung .................. 22
Dateien .......................................23
Datenübertragung ............................ 27
5. EINSTELLUNGEN.............................. 28
Trainingseinstellungen ......................28
OwnZone...................................... 30
Weitere Eingaben ............................ 32
6. KUNDENDIENST-INFORMATIONEN ...........35
Pflege des Herzfrequenz-Messgerätes......35
Wichtige Hinweise ........................... 38
Fehlerbehebung .............................. 42
Technische Spezifikationen .................43
Garantie und Haftungsausschluss ........... 44
DEUTSCH