Operation Manual

Bearbeiten des Trainings-Programms
•
Um eine Trainingseinheit hinzuzufügen, wählen
Sie Programm > ÄNDERN > Wöchentl. Training
> ZUFÜGEN. Geben Sie die Dauer ein. Drücken
Sie die DOWN-Taste, um die Intensitätsbereiche
der Herzfrequenz für die hinzugefügten
Trainingseinheiten anzuzeigen.
•
Um die Dauer einer Trainingseinheit im
Programm zu ändern, wählen Sie Programm >
EDITIEREN > Wöchentl. Training > das zu
ändernde Training. Wählen Sie JA, wenn DAUER
EDITIEREN? angezeigt wird. Stellen Sie die Dauer
ein, und drücken Sie die OK-Taste.
Wenn Sie Ihre programmierten
Trainingseinheiten bearbeiten, werden die
dazugehörigen Daten und Ihre wöchentlichen
Trainingsziele automatisch aktualisiert.
•
Um eine Trainingseinheit zu löschen, wählen Sie
Programm > ÄNDERN > Wöchentl. Training >
das zu löschende Training.
Halten Sie die LICHT-Taste gedrückt. Wählen Sie
JA, wenn TRAININGLÖSCHEN? und SIND SIE
SICHER? angezeigt wird.
Gelöschte Trainingseinheiten können nicht
wiederhergestellt werden.
•
Um Ihr Trainings-Programm zu aktivieren oder
zu deaktivieren, wählen Sie Programm >
EINGABEN> EIN/AUS.
Wenn Sie das Programm deaktivieren, bleibt es
gespeichert, die Trainingsziele werden jedoch
nicht in der Tagebuch-Ansicht angezeigt, und
Sie können im Trainingsmenü keine
Trainingseinheiten auswählen.
Fehlerbehebung
•
Leer > erstellen Sie ein Programm.
DEUTSCH
Vor dem Training 13