Operation Manual

Anzeigen des Trainings-Programms
Wählen Sie Programm > ÄNDERN.
Wöchentliche Ziele
Trainingshäufigkeit pro Woche
Trainingsdauer pro Woche
Gesamter Kalorienverbrauch pro Woche
Wöchentl. HF-Zonen Ihr wöchentliches Trainingspensum wird, abhängig von Ihrer
Programmauswahl, in drei verschiedene Intensitätsbereiche eingeteilt: Leicht/Medium/Hart.
Die Höhe des Balkens gibt die Zeit an, die Sie pro Woche im jeweiligen Intensitätsbereich trainieren
sollten.
Um die in den einzelnen Intensitätsbereichen verbrachte Zeit anzuzeigen, drücken Sie die OK-Taste.
Um zur Ansicht mit den wöchentlichen HF-Zonen zurückzukehren, drücken Sie die RÜCK-Taste.
DEUTSCH
Vor dem Training 11