POLAR CS600X™ Snel van start gids
NEDERLANDS Inhoudsopgave 1. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER POLAR CS600X...................................... Optionele accessoires ................... 4 6 2. AAN DE SLAG ................................ 7 Wielmaat meten............................. 7 Basisinstellingen............................ 9 Menustructuur .............................. 11 Polar stuurhouder ........................... 12 Fietscomputer op de stuurhouder bevestigen ................................ 12 3. TRAINING VOORBEREIDEN ..............
NEDERLANDS Aansprakelijkheid ........................
NEDERLANDS 1. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER POLAR CS600X Gefeliciteerd! U hebt een volledig trainingssysteem aangeschaft dat geheel aan uw trainingsbehoeften is aangepast. Deze handleiding helpt u op weg bij het gebruik van uw nieuwe Polar CS600X fietscomputer. Voor meer gedetailleerde instructies kunt u de volledige gebruikershandleiding raadplegen op www.polar.com/support. Voor de videolessen gaat u naar www.polar.com/nl/polar_community/videos.
NEDERLANDS • Polar CS600X Fietscomputer: neemt de fiets- en trainingsgegevens op en geeft deze weer tijdens de training. • De Polar H3 hartslagsensor: zendt het hartslagsignaal naar de fietscomputer. Bevat een zender en een elastisch bandje. • Polar Bike Mount™. Bevestig de fietshouder op uw fiets en zet de fietscomputer erop. • De Polar Snelheidssensor™ W.I.N.D.: meet draadloos de snelheid en afstand tijdens het fietsen. • De CD-ROM: bevat de Polar ProTrainer 5 CS600X fietscomputer.
NEDERLANDS Optionele accessoires • De Polar Snelheidssensor™ W.I.N.D.: meet de snelheid en de afstand tijdens het fietsen. • De Polar Trapfrequentiesensor™ W.I.N.D.: meet de trapfrequentie, vb. omwentelingen per minuut bij het fietsen. • Het Polar LOOK Kéo Power systeem: meet draadloos het vermogen uigedrukt in watt en trapfrequentie.
NEDERLANDS 2. AAN DE SLAG Wielmaat meten Voordat u de fietscomputer gaat activeren, dient u de wielmaat van uw fiets te meten. Voor nauwkeurige fietsgegevens moet de wielmaat worden ingesteld. Op twee manieren kunt u de wielmaat van uw fiets bepalen. Methode 1 Zoek de diameter in inches of in ETRTO die op het wiel is afgedrukt. Vergelijk deze met de wielmaat in millimeters in de rechterkolom van de ETRTO-tabel op de volgende pagina.
NEDERLANDS ETRTO 8 Wieldiameter (inches) Instelling wielmaat (mm) ETRTO Wieldiameter (inches) Instelling wielmaat (mm) 25-559 26 x 1.0 1884 25-622 700 x 25C 2080 23-571 650 x 23C 1909 28-622 700 x 28 2101 35-559 26 x 1.50 1947 32-622 700 x 32C 2126 37-622 700 x 35C 1958 42-622 700 x 40C 2189 47-559 26 x 1.95 2022 47-622 700 x 47C 2220 20-622 700 x 20C 2051 55-622 29 x 2.2 2282 52-559 26 x 2.0 2054 55-584 27.5 x 2.
NEDERLANDS Basisinstellingen Pas eerst de basisinstellingen aan, voordat u uw fietscomputer in gebruik neemt. Voer zo nauwkeurig mogelijke gegevens in voor een juiste prestatiefeedback, gebaseerd op uw persoonlijke gegevens. Gebruik UP en DOWN om de gegevens aan te passen en OK om te accepteren. De waarden veranderen sneller als u UP of DOWN ingedrukt houdt. 1. 2. 3. Druk tweemaal op OK om uw fietscomputer te activeren.
NEDERLANDS 4. Start with bike settings (Start met de fietsinstellingen) verschijnt. Druk op OK. 5. Number of bikes (Aantal fietsen): kies 1, 2 of 3, afhankelijk van het aantal fietsen dat u zult gebruiken. Als u slechts één fiets gebruikt, kunnen de instellingen voor fiets 2 en 3 later worden ingevoerd. 6. Wheel (Wiel). voer de wielmaat (mm) in voor elke fiets. Zie Wielmaat meten voor meer bijzonderheden. 7. Basic settings (Basisinstellingen) verschijnt. Druk op OK en pas de volgende gegevens aan. 8.
NEDERLANDS Menustructuur Aan de slag 11
NEDERLANDS Polar stuurhouder U kunt de stuurhouder en de fietscomputer op de dwarsstang en zowel links als rechts op de stuurstang bevestigen. 1. Plaats het rubberen onderdeel op de stuur- of dwarsstang en zet de stuurhouder daarop vast. 2. Draai de tie raps om de stuurhouder en pas ze aan op de stuur- of dwarsstang. Zet de stuurhouder stevig vast. Snijd de uitstekende delen van de tie raps af. Fietscomputer op de stuurhouder bevestigen 1. Plaats de fietscomputer op de stuurhouder.
NEDERLANDS 3. TRAINING VOORBEREIDEN Fietsinstellingen U kunt drie fietsvoorkeuren instellen voor de fietscomputer. Voer de fietsinstellingen in en kies fiets 1, 2 of 3 aan het begin van een trainingssessie. Bike 1 (Fiets 1) is de standaardinstelling. Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets), Bike 1, Bike 2, Bike 3 of Other (Andere). Fiets 2 en 3 kunnen worden in- en uitgeschakeld.
NEDERLANDS Gebruik van een accessoire bij uw CS600X fietscomputer De Polar CS600X fietscomputer is compatibel met de volgende Polar W.I.N.D.-sensoren. Het Polar LOOK Kéo Power systeem, de Polar Snelheidssensor W.I.N.D, de Polar Trapfrequentiesensor W.I.N.D en de Polar G5 GPS Sensor. Indien u een nieuwe sensor aankoopt, moet het geactiveerd worden en geïntroduceerd worden aan de fietscomputer. Dit wordt programmeren genoemd en duurt slechts enkele seconden.
NEDERLANDS 4. TRAINING Hartslagsensor dragen Draag de hartslagsensor om de hartslag te meten. 1. 2. 3. 4. Bevochtig de zone van de elektrode van het bandje. Bevestig de zender aan het bandje. Doe de band om uw borst, net onder de borstspieren en bevestig het haakje aan de andere kant van de band. Pas de lengte van de band aan zodat deze strak maar comfortabel zit. Zorg ervoor dat de vochtige elektroden goed in contact komen met de huid en dat het Polar-logo op de zender rechtop in het midden zit.
NEDERLANDS Training starten Draag de hartslagsensor en plaats de fietscomputer op de stuurhouder. 1. 2. 3. 4. 5. Start de hartslagmeting door op OK te drukken. De fietscomputer gaat in de pauzestand. Selecteer de fiets waarmee u zult gaan trainen. Bike 1 (Fiets 1) is de standaardinstelling. Kies Settings (Instellingen) > Bike (Fiets) > Bike1 > OK. Selecteer Andere indien u enkel de hartslag wilt opnemen. Binnen vier seconden verschijnt uw hartslag op het scherm.
NEDERLANDS 5. NA DE TRAINING Maak na gebruik het zendgedeelte los van het elastisch bandje. Houd de hartslagsensor schoon en droog. Voor meer informatie, zie Zorg en Onderhoud. Bekijk opnieuw de trainingsgegevens onder Bestand. • Het Logboek Training geeft een lijst van maximum 99 trainingsbestanden. • De Wekelijkse samenvatting geeft samenvattingen weer van de laatste 16 weken. • De totalen omvatten cumulatieve waarden opgenomen tijdens de trainingssessies.
NEDERLANDS 6. INFORMATIE OVER KLANTENSERVICE Onderhoud Onderhoud van uw product Fietscomputer: Houd de fietscomputer schoon. Reinig uw trainingscomputer met een oplossing van zachte zeep en water en spoel hem af met schoon water. Dompel de fietscomputer niet onder in water. Droog hem goed af met een zachte handdoek. Gebruik nooit alcohol of schurend materiaal zoals staalwol of chemische reinigingsmiddelen. Connector: Maak de zender na elk gebruik los van de band en droog hem af met een zachte handdoek.
NEDERLANDS Service Batterijen vervangen Het is raadzaam om tijdens de garantieperiode van twee jaar de servicewerkzaamheden, behalve het vervangen van een batterij, enkel door een erkend Polar Service Center te laten uitvoeren. De waarborg dekt niet de schade of gevolgschade veroorzaakt door herstellingen door een dienst die niet goedgekeurd is door Polar Electro. Voor instructies om de batterij te vervangen voor de H3 hartslagsensor, raadpleeg de volledige gebruikershandleiding op www.polar.
NEDERLANDS Batterij Fietscomputer Om ervoor te zorgen dat u de maximale levensduur haalt uit de batterij, open het dan uitsluitend als u de batterij moet veranderen. Het lichtje Batterij bijna leeg en Batterij bijna leeg worden weergegeven als er nog 10-15% van de capaciteit van de batterij van de fietscomputer overblijft. De verlichting en het geluid van de fietscomputer worden automatisch uitgeschakeld wanneer het symbool verschijnt.
NEDERLANDS Om de batterij van de fietscomputer te veranderen, hebt u een muntstuk en een batterij (CR 2354) nodig. 1. 2. 3. 4. 5. Open het batterijklepje met een muntstuk dat stevig vastzit in de gleuf van de achterkant van het klepje en druk lichtjes en draai in tegenwijzerzin naar de stand OPEN. Verwijder het batterijklepje. De batterij is bevestigd aan het klepje, dat u voorzichtig moet optillen. Verwijder de batterij en vervang deze door een nieuwe.
NEDERLANDS Als u de afsluitring van de batterij gebruikt volgens de aanwijzingen van de fabrikant, gaat de ring de gehele levensduur van de fietscomputer mee. Indien de afsluitring echter beschadigd is, moet u het vervangen door een nieuwe. Deze afsluitringen en batterijsetjes zijn verkrijgbaar bij de officiële Polar dealer met een ruim assortiment en bij erkende Polar Service Centers. In de VS en Canada zijn nieuwe afsluitringen verkrijgbaar bij erkende Polar Service Centers.
NEDERLANDS 1. 2. 3. Verwijder de hartslagsensor van uw borst en gebruik de trainingsapparatuur zoals u gewend bent. Verplaats de fietscomputer totdat u een positie vindt waar geen ongewenste signalen worden ontvangen en waar het hartsymbool niet vanzelf knippert. Interferentie is vaak het sterkst recht voor het display van de apparatuur, terwijl links of rechts van het display relatief weinig storing optreedt.
NEDERLANDS producten geschikt zijn voor al deze instrumenten. Als u twijfels hebt of uitzonderlijke gevoelens ervaart tijdens het gebruik van Polar-producten, raadpleeg dan uw arts of neem contact op met de fabrikant van het elektronische apparaat om na te gaan of de veiligheid in uw geval voldoende gewaarborgd is.
NEDERLANDS Limietwaarden fietscomputer Maximum aantal bestanden: Maximale tijd: Maximum aantal ronden: Totale afstand: Totale duur: Totaal calorieën: Totaal aantal trainingen: Totale stijging: 99 Systeemeisen: 99 uur 59 min. 59 sec. 99 999 999 km / 621370 mi 9999 uur, 59 min. en 59 sec. 999.999 kcal 9999 304.795 m / 999.
NEDERLANDS De Polar fietscomputer dient niet te worden gebruikt voor het uitvoeren van milieumetingen waarvoor professionele of industriële precisie vereist is. Voorts mag het apparaat niet gebruikt worden om metingen te doen bij luchtactiviteiten of onder water De waterbestendigheid van de Polar producten is getest volgens de Internationale normen IEC 60529 IPx7 (1m, 30min, 20°C). Producten worden verdeeld in vier categorieën, afhankelijk van de waterbestendigheid.
NEDERLANDS Beperkte internationale Polar-garantie • • • • • Deze garantie heeft geen invloed op de wettelijke rechten van de klant volgens de geldende nationale of staatsregelgeving, noch op de rechten van de klant ten opzichte van de dealer die voortvloeien uit hun verkoopof aankoopovereenkomst. Deze beperkte internationale garantie wordt verleend door Polar Electro Inc. aan klanten die dit product in de Verenigde Staten of Canada hebben aangeschaft.
NEDERLANDS Het symbool van de doorgekruiste verrijdbare afvalcontainer geeft aan dat de Polar-producten elektronische apparaten zijn en onder de richtlijn 2002/96/EC vallen van het Europese Parlement en de Raad van elektrische en elektronische afvalproducten (WEEE). In de producten gebruikte batterijen en accu's vallen onder de richtlijn 2006/66/EC van het Europese Parlement en de Raad van 6 september 2006 inzake batterijen en accu’s, alsook afgedankte batterijen en accu’s.
Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.
