Operation Manual

Pedalling-Index
Durchschnitt in %
Fahreffizienz
Die Fahreffizienz zeigt sich in Ihrem Energieverbrauch, der in Leistung umgesetzt wird und
das Rad dadurch vorwärts bewegt. Die Fahreffizienz wird gemessen, sobald die Herzfrequenz
auf mehr als 100 Schläge/Minute ansteigt und das Training länger als eine Minute dauert.
Sollte Ihre Herzfrequenz während des Trainings auf unter 100 Schläge/Minute fallen, wird die
Fahreffizienz so lange nicht gemessen, bis Ihre Herzfrequenz wieder auf mehr als 100
Schläge/Minute ansteigt. Die Steigerung der Fahreffizienz kennzeichnet eine
Leistungssteigerung.
Steigung
Steigung in %
Steigung in Grad
Höhe
Aufstieg
Höhe
Höhe
Abstieg
Höhe
Temperatur
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* Optionaler Sensor erforderlich.
Wöchentliche Zusammenfassung
Wählen Sie Datei > Wöchentlich
In der wöchentlichen Zusammenfassung Wöchentlich können Sie die kumulierten Daten von 16
Trainingswochen ansehen. Der mit Akt. Woche gekennzeichnete Balken ganz rechts im Display stellt die
Trainingszusammenfassung der aktuellen Woche dar. Die vorhergehenden Balken datieren vom
Sonntag der betreffenden Woche. Wechseln Sie mithilfe der UP- oder DOWN-Taste zwischen den
dargestellten Wochen. Die jeweilige Gesamte Trainingsdauer wird in der unteren Zeile angezeigt.
Wählen Sie durch Drücken von OK eine Woche aus und Sie können die Gesamtkalorien, die insgesamt
zurückgelegte Distanz und die Trainingsdauer einsehen.
Polar CS600X Gebrauchsanleitung 29