Operation Manual

Drücken und halten Sie LAP (OK), um die Zone zu sperren/zu entsperren.
Sie fahren zum Beispiel mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen/Minute. Dies entspricht 75 % Ihrer
maximalen Herzfrequenz und der SportZone 3. Nun können Sie die OK-TASTE gedrückt halten, um
Ihre Herzfrequenz in diese Zone zu sperren. D. h., Sie haben diese Zone als aktuelle Trainingszone
gewählt. SportZone 3 gesperrt 70%-79% erscheint in der Anzeige. Ein Alarmsignal ertönt, wenn Sie
unterhalb oder oberhalb der SportZone trainieren (falls der Zielzonenalarm aktiviert ist). Entsperren Sie
die SportZone, indem Sie die OK-TASTE nochmals gedrückt halten: SportZone3 freigegeben wird
angezeigt.
Das Display zoomen
Halten Sie die UP-Taste gedrückt, um die obere Zeile zu zoomen und die DOWN-Taste, um die
mittlere Zeile zu zoomen. Durch nochmaliges Halten und Drücken der Taste kehren Sie in die normale
Anzeigenansicht zurück.
Displaybeleuchtung (Nacht-Modus aktiviert)
Um die Displaybeleuchtung einzuschalten, drücken Sie während des Trainings die LICHT-Taste. Der
Nacht-Modus wird aktiviert und das Display automatisch für einige Sekunden beleuchtet, sobald
irgendeine Taste gedrückt wird oder eine Trainingsphase wechselt.
Ansicht des Eingabenmenüs
Halten Sie die LICHT-Taste gedrückt > Eingaben
Sie gelangen in das Menü Eingaben, indem Sie die LICHT-Taste gedrückt halten. Im Eingabenmenü
können Sie bestimmte Eingaben ändern, ohne die Trainingsaufzeichnung zu unterbrechen.
Entsprechend des Trainingstyps variiert der Inhalt dieses Menüs. Weitere Informationen erhalten Sie in
dem Kapitel 7. Einstellungen.
• Vorherg. Phase: Ansicht der Summeninformationen der vorherigen Phase oder Wiederholung (wird
angezeigt, wenn mithilfe der Polar ProTrainer 5 Software eine Trainingseinheit mit Phasen erstellt
wurde).
• Sperre: Sperren/Entsperren der Tasten, um ein versehentliches Drücken der Tasten zu vermeiden.
• Autoscr.: Schalten Sie den automatische Anzeigenwechsel Ein, und die Anzeigen wechseln während
des Trainings.
• Zonenal.: Ein-/Ausschalten des Zielzonenalarms.
• Zone ändern: Wechseln der Zielzonen (wird angezeigt, wenn Sie mehrere Zielzonen definiert haben,
außer wenn mithilfe der Polar ProTrainer 5 Software ein Training mit Phasen erstellt wurde).
• HF-Ansicht: Wählen Sie, wie Ihre Herzfrequenz angezeigt werden soll.
• Sensor suchen: Funktion, die nach WearLink-, Geschwindigkeits-, Trittfrequenz-* und
Leistungs*daten sucht, falls das Signal aufgrund von Interferenzen während des Trainings
verschwindet.
• A.Lap: Schalten Sie die automatische Rundenaufzeichnung ein oder aus.
• VAZ: Stellen Sie die voraussichtliche Ankunftszeit Ein/Aus.
Wenn Sie die Eingaben geändert haben, kehrt der Radcomputer in den Trainings-Modus zurück.
* Optionaler Sensor erforderlich.
Unterbrechen einer Trainingseinheit
Unterbrechen Sie die Trainingsaufzeichnung, indem Sie die STOP-Taste drücken.
Im Pausen-Modus können Sie Folgendes auswählen:
Polar CS600X Gebrauchsanleitung 20