Operation Manual

zittende positie (pagina 58) in Achtergrondinformatie voor instructies.
Maximal Oxygen Intake (Maximale zuurstofopname): VO
2max
VO
2max
is de maximale zuurstofopnamecapaciteit van uw lichaam tijdens maximale inspanning. De meest
nauwkeurige manier om VO
2max
te bepalen is via een maximale-inspanningstest in een laboratorium. Als u
weet wat uw medisch geteste waarde voor VO
2max
precies is, stel dan de waarde in op de fietscomputer.
Meet anders een vergelijkbare waarde, OwnIndex, door de Polar Fitness Test™ te doen. Zie Polar Fitness
Test™ (pagina 46) voor meer informatie.
Als er wijzigingen in de gebruikersinstellingen worden aangebracht, verschijnt User settings updated
(Gebruikersinstellingen bijgewerkt).
U kunt de gebruikersinstellingen invoeren en wijzigen met de Polar ProTrainer 5 software. Zie de
help-functie in de software voor meer informatie.
Algemene instellingen
Geluid
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid)
Volume
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid) > Volume > On / Off (Aan / Uit)
De volume-instellingen bepalen de geluiden van knoppen en activiteiten tijdens de training. Dit heeft geen
effect op de horloge- en hartslagzonealarmen (TZ Alarm).
TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm)
U kunt het harslagzonealarm in- en uitschakelen.
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid) > TZ Alarm (Hartslagzonealarm) >
On/Off (Aan/Uit)
Als het hartslagzonealarm gedeactiveerd is, knippert de meetwaarde van de hartslag als u buiten de
ingestelde zone komt.
Knopvergrendeling
Instellingen voor knopvergrendeling opgeven
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Keylock (Knopvergrendeling) > Manual / Automatic
(Handmatig / Automatisch)
Knopvergrendeling voorkomt dat knoppen per ongeluk worden ingedrukt.
Manual (Handmatig): knopvergrendeling handmatig activeren.
Automatic (Automatisch): knopvergrendeling wordt in de tijdweergave geactiveerd als u één minuut lang
geen knop hebt ingedrukt.
Om de knopvergrendeling On/Off (in en uit) te schakelen, moet u LICHT minimaal een seconde ingedrukt
houden en daarna op OK drukken.
Eenheden
Voorkeur voor eenheden instellen op de fietscomputer
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Units (Eenheden) > kg/cm/km of lb/ft/mi
NEDERLANDS
Instellingen 39