Operation Manual

Zielzonen (HF/Trittfrequenz*), Wechsel zwischen Zone 1, Zone 2 und Zone 3.
Oberer Grenzwert
Unterer Grenzwert
Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Zielzone 1/2/3
(der Name der Phase wird im Trainings-Programm angezeigt).
Trainingszeit oberhalb der Zielzone
Trainingszeit unterhalb der Zielzone
Trainingszeit innerhalb der Zielzone
Kalorienverbrauch des Trainings.
Der Energieverbrauch ist ein Indikator für die gesamte Aktivität während des
Trainings.
Drücken Sie die RÜCK-Taste, um in die Basisinformationsansicht zurückzukehren.
Zusätzliche Basisinformationen
Halten Sie die LICHT-Taste in der Basisinformationsansicht gedrückt, um Ihre eigenen
Trainingsinformationen einzugeben oder die Trainingseinheit aus dem Menü Datei zu löschen .
Wählen Sie Datei > OK > Training > OK > Basis > OK, halten Sie die LICHT-Taste gedrückt > Info zufügen >
OK.
• Qualität: Geben Sie Ihrer Trainingseinheit einen Rang.
• Gefühl: Bewerten Sie Ihr subjektives Gefühl während der Trainingseinheit.
• Temperatur: Stellen Sie die Temperatur mithilfe der UP- oder DOWN-Taste ein.
• Distanz: Stellen Sie die Distanz für Rad 1, Rad 2 oder Sonstiges ein.
Wenn Sie die Distanz ändern, hat dies auch Einfluss auf die Gesamtdistanz.
b. Radinformationen
Wählen Sie Datei > Training > Radinformationen
Drücken Sie OK und blättern Sie mithilfe der UP- und DOWN-Taste, um sich folgende Radinformationen
anzeigen zu lassen:
Geschwindigkeit
Maximale Geschwindigkeit
Durchschnittliche Geschwindigkeit
Distanz
DEUTSCH
Nach dem Training 21