User Guide

23Svenska
Ingredienssamling Ingrediens Mängd Tillagningstid
Sparris (grön) 750 g 12 min
Paprika 500 g 12 min
Tomat 750 g 12 min
Aubergine 750 g 25 min
Rotfrukter och
stärkelserika grönsaker
Potatis, hel 600 g 40 min
Potatis, delad i fyra
delar
600 g 35 min
Sötpotatis, delad i fyra
delar
600 g 20 min
Pumpatärningar 750 g 30 min
Morötter 750 g 25 min
Spannmål Basmatiris 200 g ris/550 ml vatten 25 min
Jasminris 200 g/550 ml 25 min
Långkornigt
fullkornsris
200 g/550 ml 40 min
Hirs 200 g/400 ml 20 min
Quinoa 200 g/550 ml vatten 25 min
Korn 200 g/600 ml 40 min
Bovete 200 g/450 ml 20 min
Couscous/bulgur 200 g/300 ml vatten 10 min
Kött Magert nötkött (oxlé) 1000 g 50 min
Magert griskött 1000 g 60 min
Fågel Kycklingbröst 550 g (3 styck) 25 min
Kalkonbröst 550 g 25 min
Fisk och skaldjur Lax 450 g 15 min.
Havsabborre 600 g 12 min
Räkor 800 g 15 min.
Forell 600 g 12 min
Bläcksk 600 g 15 min.
Vitsk 600 g 12 min
Ägg Hårdkokt ägg 560 g/10 ägg 12 min
Löskokt ägg 560 g/10 ägg 8 min