User Guide
20 Svenska
Ingrediens-
samling
Ingrediens Mängd Metoder
Tillag-
nings-
tempe-
ratur
Tillag-
ningsfuk-
tighet
Tillag-
nings-
tid
För-
värm-
ning
Sparris (grön) 750 g Luftångkoka 120°C
12 min nej
Paprika 500 g Luftångkoka 120°C
12 min nej
Tomat 750 g Luftångkoka 120°C
12 min nej
Rotfrukter och
stärkelserika
grönsaker
Potatis, hel 600 g Luftångkoka 120°C
40 min nej
Potatis, delad i
fyra delar
600 g Luftångkoka 120°C
35 min nej
600 g Ugnsstek 160°C
45 min Ja
Sötpotatis,
delad i fyra delar
600 g Luftångkoka 120°C
20 min nej
Sötpotatis, hel 600 g Ugnsstek 160°C
30 min Ja
Pumpatärningar 750 g Luftångkoka 120°C
30 min nej
750 g Ugnsstek 160°C
30 min Ja
Morötter 750 g Luftångkoka 120°C
25 min nej
750 g Ugnsstek 160°C
25 min Ja
Spannmål Basmatiris
200 g ris/
550 ml
vatten
Luftångkoka 120°C
25 min nej
Jasminris
200 g/
550 ml
Luftångkoka 120°C
25 min nej
Långkornigt
fullkornsris
200 g/
550 ml
Luftångkoka 120°C
40 min nej
Hirs
200 g/
400 ml
Luftångkoka 120°C
20 min nej
Quinoa
200 g/
550 ml
vatten
Luftångkoka 120°C
25 min nej
Korn
200 g/
600 ml
Luftångkoka 120°C
40 min nej
Bovete
200 g/
450 ml
Luftångkoka 120°C
20 min nej
Couscous/
bulgur
200 g/
300 ml
vatten
Luftångkoka 120°C
10 min nej
Kött Magert nötkött 1000 g Luftångkoka 120°C
50 min nej
Magert griskött 1000 g Luftångkoka 120°C
60 min nej
Marmorerat
griskött
1000 g Ugnsstek 160°C
60 min Ja
Revbensspjäll 1000 g Ugnsstek 160°C
60 min Ja
Fågel Kycklingbröst
550 g
(3 styck)
Luftångkoka 120°C
25 min nej










