HF3430
1
HF3430 SVENSKA 155
SVENSKA 155 Introduktion Gratulerar till inköpet och välkommen till Philips! För att dra maximal nytta av den support som Philips erbjuder kan du registrera din produkt på www.philips.com/welcome. Läs användarhandboken noggrant innan du använder Philips energilampa. Avsedd användning Philips EnergyUp Intense Blue är avsedd att få människor att känna sig mer energiska, justera dygnsrytmen och mildra vintertröttheten.
156 SVENSKA vilket ytterligare sänker energinivåerna under dagen. Om du använder Philips EnergyUp Intense Blue vid rätt tid på dagen kan du upprätta och förstärka regelbundna sömnmönster. Ljus via ögonen Forskning visar att en särskild fotoreceptor i ögonen reglerar våra cykler för energi, humör, sömn och vakenhet. Den här receptorn reagerar mest på blått ljus från sommarhimlen. Vi inte får mycket av sådant ljus under hösten och vintern.
SVENSKA 157 Viktigt Läs den här användarhandboken noga och följ alltid behandlingsinstruktionerna.
158 SVENSKA -- Använd aldrig laddaren om den är skadad. Byt alltid ut laddaren mot en av originaltyp för att undvika fara. Varning -- Om du lider av depression ska du rådfråga en läkare innan du börjar använda apparaten. -- Använd inte apparaten i ett rum där det inte finns någon annan ljuskälla, eftersom detta kan vara ansträngande för ögonen. Använd ljuset från apparaten utöver vanligt ljus (som solljus eller elektriskt ljus) i hemmet.
SVENSKA 159 -- Den här apparaten innehåller ett inbyggt uppladdningsbart litiumjonbatteri. Bränn dem inte, tar inte isär dem eller exponera dem för höga temperaturer över 50 °C. Använd inte eller ladda apparaten vid temperaturer under 5 °C eller över 35 °C. Batterier kan överhettas och orsaka brand eller sprängning. -- Använd apparaten i stående läge med stativet på plats. Använd den inte i liggande läge utan stativ och täck inte över den eftersom det kan leda till överhettning.
160 SVENSKA Laddning Obs! Du kan använda apparaten när den laddas. Laddningen tar vanligen 3 till 4 timmar. Laddningstiden är längre när du använder apparaten när den laddas. 1 Fäll ut stödet och ställ apparaten på ett bord (Bild 2). 2 Anslut den lilla kontakten till apparatens uttag (Bild 3). 3 Sätt i adaptern i vägguttaget. ,, Laddningsindikatorn blinkar grönt under laddning. När batteriet är fulladdat lyser laddningsindikatorn med ett fast grönt sken.
SVENSKA 161 lampa under dagen (men inte på kvällen eller på natten) för att kompensera för avsaknaden av naturligt dagsljus. Många människor har en naturlig svacka på eftermiddagen. Philips EnergyUp kan hjälpa till att motverka det. Vintertrötthet Om du upplever lägre energinivåer, ökat sömnbehov och en lägre sinnesstämning under den mörka perioden jämfört med våren och sommaren ska du använda energilampan i 20–30 minuter per dag. Använd den helst på morgonen. På så sätt kan du komma igång med dagen.
162 SVENSKA Rekommenderade tider att använda Philips EnergyUp När du ska använda EnergyUp >> Morgon Lunchtid Eftermiddag Kväll +++ +++ +++ --- Energibehov ^ Brist på dagsljus inomhus Morgonmänniska --- + ++ +++ Kvällsmänniska +++ ++ + --- Energisvacka på eftermiddagen + +++ +++ --- Vintertrötthet +++ + + --- -- Ju fler plus (+++) det finns i en kolumn, desto lämpligare är tidpunkten. -- --- betyder: Använd inte apparaten vid den här tidpunkten.
SVENSKA 163 använda Philips EnergyUp. Använd apparaten i 30 minuter efter att du har stigit upp. Undvik starkt ljus på kvällen och gå till sängs tidigt. När du kommer till din destination ska du undvika starkt ljus under din vanliga sovperiod. Utsätt dig för starkt ljus i slutet av den här perioden för att anpassa din biologiska klocka ytterligare till den lokala tiden. Innan återresan använder du Philips EnergyUp sent på kvällen i ett par dagar.
164 SVENSKA Så här använder du apparaten 1 Placera apparaten på en armlängds avstånd (cirka 50–75 cm från ögonen) inom ditt synfält. Ljuset måste skina på ansiktet (Bild 5). -- Du kan läsa, äta, arbeta på datorn, titta på TV eller träna medan du använder apparaten. -- För bästa resultat ställer du apparaten på samma nivå som din mage, exempelvis på bordet. Obs! Titta inte rakt in i ljuset från apparaten. Det räcker att det blåa ljuset når ögonen indirekt.
SVENSKA 165 5 Om batteriet är urladdat och apparaten inte är ansluten till elnätet blinkar batterisymbolen med orangefärgat sken efter en tid (Bild 11). 6 Om du inte ansluter den till elnätet stängs apparaten av. Reselås Du kan aktivera reselåset för att förhindra att apparaten slås på när du trycker på en knapp av misstag när du reser eller bär apparaten. 1 Om du vill aktivera reselåset håller du på/av-knappen intryckt i 5 sekunder (Bild 12). ,, Om apparaten är påslagen så stängs den av.
166 SVENSKA 2 Om du inte ska använda apparaten under en längre tid eller om du vill ta den med dig när du reser lägger du den i resefodralet för att skydda den (Bild 14). Vanliga frågor I det här kapitlet listas de vanligaste frågorna om apparaten. Om du inte kan hitta svaret på din fråga kan du besöka www.philips.com/support för fler vanliga frågor eller kontakta kundtjänst i ditt land. Fråga Svar Jag har hört att blått ljus kan vara skadligt.
SVENSKA 167 Fråga Svar Hur ofta måste jag använda Philips EnergyUp? Använd Philips EnergyUp varje dag vid rätt tidpunkt för att uppnå det resultat du vill ha. Mer information om varaktighet för ett behandlingstillfälle finns i “Använda EnergyUp”. Förutom när du försöker anpassa din sömn rekommenderar vi att du använder EnergyUp vid samma tid varje dag. Vanligen är det tillräckligt att använda den 20 till 30 minuter per dag. Det är absolut säkert att använda den längre om du vill.
168 SVENSKA Beställa tillbehör Om du vill köpa tillbehör eller reservdelar kan du gå till www.shop.philips.com/service eller en Philips-återförsäljare. Du kan även kontakta Philips kundtjänst i ditt land (kontaktinformation finns i garantibroschyren). Tillbehör De här tillbehören finns: -- adapter HF10 EU: servicekod 4222.036.2482.1 -- adapter HF10 UK: servicekod 4222.036.2483.1 -- fodral: servicekod 4222.036.2485.
SVENSKA 169 2 Slå på apparaten och lämna den på tills den slocknar automatiskt. 3 Dra av gummimaterialet längst ned vid den bakre änden av apparaten (Bild 17). 4 För att öppna höljet lägger du spetsen på en platt skruvmejsel vid brytningen med en hand. Linjen finns på baksidan av höljet. Tryck sedan på den övre delen av skruvmejselns handtag med en hammare tills höljet går sönder och öppnas. 5 Upprepa det på flera ställen längs brytningen tills en hel del av höljet sitter löst.
170 SVENSKA Modell HF3430 Klassificeringar – Klassificering för medicinska produkter IIa - Isoleringsklass för adapter II - Införande av objekt och vatteninsläpp IP51 - Driftsläge Kontinuerlig Uppladdningsbart batteri 1-cells litiumjonbatteri nominell 3,6 V, 2 250 mAh IEC 62133- och UL 1642kompatibel Driftförhållanden Temperatur 5 °C till +35 °C Relativ luftfuktighet mellan 15 och 90 % (ingen kondensering) Förvaringsförhållanden Temperatur mellan -20 °C och +50 °C Relativ luftfuktighet me
SVENSKA 171 Modell HF3430 Nominell uteffekt vid 50 cm (100 % intensitet) 1,9 W/m2 ; 200 lux Maximal uteffekt vid 50 cm (100 % intensitet) 3 W/m2 ; 235 lux Variation i behandlingsområdet vid 50 cm +/- 7 % Förväntad livslängd Förväntad livslängd 7 år Symbolknapp Följande symbol kan visas på apparaten: Symbol Beskrivning Läs i den medföljande användarhandboken Likström DC-uttagets polaritet Endast inomhusbruk Grad av skydd mot vätska och partiklar.
172 SVENSKA Symbol Beskrivning Uppfyller direktiven för återvinning av elektrisk och elektronisk utrustning (WEEE)/begränsad användning av vissa farliga ämnen (RoHS) i elektrisk och elektronisk utrustning. Philips-skölden Tillverkad för: Philips Consumer Lifestyle B.V, Tussendiepen 4, 9206 AD Drachten, Nederländerna.
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Philips Consumer Lifestyle B.V, Tussendiepen 4, 9206 AD Drachten, Netherlands. Fax: +31 (0)512594316 4222.002.7622.
