ICM Recipe Booklet

食材
4 個大洋薊
1 個檸檬
2 瓣大蒜,去皮
2 大匙酸豆
1 塊銀魚柳,切碎
1 大匙芥末醬
50 克混合香草 (例如:芫茜、
薄荷、蒔蘿和蔥)
100 毫升橄欖油
手提式攪拌機或廚房百寶機
每份含有 300 千卡路里:
4 克蛋白質
24 克脂肪,其中含 4 克飽和脂肪
17 克碳水化合物
3 克纖維
DAP1-007_18 Receptenboekje_Steam35 35 11-12-2008 09:50:14