ICM Recipe Booklet

simplified chinees
原料
200克蜜饯百果
1根肉桂棒
1个柑橘的橘皮
200克蒸粗麦粉
每份含热量 295 千卡：
8 克蛋白质
0 克脂肪，其中 0 克饱和脂肪
66 克碳水化合物
9 克纤维
配菜 - 供 4 人食用
1 将肉桂棒和柑橘皮放入风味增加器。
2 将蒸架2放在蒸架1上面。
3 将大米蒸架悬挂在蒸架2上方或其内部，然后加入粗麦粉和150亳升水。盖上盖子。
4 将计时器设为20分钟，烹制蜜饯百果和粗麦粉。关闭电蒸锅。
5 切碎蜜饯百果，然后添加到蒸粗麦粉。
6 配以美味可口的烤羊排，上面摆放一些切成大碎块的开心果并涂抹上新鲜的黄瓜色拉。
合计烹饪时间约为30分钟。
蒸粗麦粉配蜜饯百果和香料
DAP1-007_18 Receptenboekje_Steam2 2 11-12-2008 09:46:10