ICM Recipe Booklet

simplified chinees
原料
1小根韭葱
50毫升椰子汁
茶匙高良姜（碾碎的高良姜根
1块蒜瓣，切碎
3厘米大小的生姜，切碎
盐和辣椒
4大片莴苣叶
4块鳕鱼片，约150克
250克班丹米
1根柠檬枝，切碎并研成粉
1茶匙绿茶叶
每份含热量 380 千卡：
33 克蛋白质
5 克脂肪，其中 2 克饱和脂肪
51 克碳水化合物
2 克纤维
配以柠檬草的亚洲风味鱼块饭
DAP1-007_18 Receptenboekje_Steam14 14 11-12-2008 09:48:03