User Manual

Тенът и вашето здраве
Слънце, УВ лъчи и тен
Слънце
Слънцето излъчва различни видове енергия. Видимата светлина ни позволява да виждаме, от ултравиолетовата (УВ) светлина
получаваме тен, а инфрачервената (ИЧ) светлина в слънчевите лъчи ни дава топлина, на която обичаме да се греем.
УВ лъчи и вашето здраве
Както и при естествената слънчева светлина, за образуването на тен е необходимо време. Първият видим ефект се получава след
няколко сеанса (вж. "Сеанси за придобиване на тен: колко често и колко дълго?").
Прекомерното излагане на УВ светлина (естествена слънчева светлина или изкуствена от уреда) може да причини изгаряния.
Освен редица други фактори, като например прекомерното излагане на естествена слънчева светлина, неправилното и прекомерно
използване на уреда за тен може да увеличи риска от възникване на проблеми с кожата или очите. Степента на проявление на тези
ефекти зависи от естеството, интензивността и продължителността на облъчване, от една страна, а от друга - от чувствителността на
отделния човек.
Колкото повече са изложени кожата и очите на УВ лъчи, толкова по-голям е рискът от кератит, конюнктивит, увреждане на ретината,
катаракта, преждевременно стареене на кожата и развитие на тумори на кожата. Някои лекарства и козметични препарати засилват
чувствителността на кожата.
◗ Затова е много важно:
- да следвате инструкциите от глави "Важно" и "Сеанси за придобиване на тен: колко често и колко дълго?"
- разстоянието на облъчване (разстоянието между ултравиолетовите филтри и тялото) да е 65 см;
- да не превишавате максималния брой часове на облъчване годишно (т. е. 19 часа или 1140 минути);
- винаги когато ползвате уреда, да слагате предпазните очила, предоставени с него.
Сеанси за придобиване на тен: колко често и колко дълго?
◗ Можете да провеждате по един сеанс на облъчване на ден за период от пет до десет дни. Изчакайте поне 48 часа часа след
първия сеанс, преди да проведете втори. Съветваме ви след един такъв курс от 5 до 10 дни да дадете на кожата си малко почивка.
B
Приблизително един месец след курса кожата ви ще изгуби голяма част от тена. Тогава можете да започнете нов курс.
B
Ако искате да запазите тена си, след като завършите курса, продължете с провеждане на един или два сеанса седмично.
Независимо дали ще решите да спрете сеансите за известно време или да ги разредите, не забравяйте, че не трябва да надвишавате
максималния брой часове на облъчване. За този уред максимумът е 19 часа облъчване (= 1140 минути) годишно.
Този максимален брой часове годишно се брои и ако използвате уреда за облъчване само на отделни части от тялото си (функция º и ªº).
Пример
Да кажем, че провеждате 10-дневен курс, включващ 7-минутен сеанс за тен на първия ден и 20-минутен сеанс през всеки от
следващите девет дни.
◗ Целият курс продължава (1 х 7 минути) + (9 х 20 минути) = 187 минути.
B
Това означава, че в една година можете да проведете 6 такива курса, тъй като 6 х 187 минути = 1122 минути.
Разбира се, максималният брой часове важи за всяка отделна част от тялото ви, която облъчвате (например, гърба и предната част на
тялото).
Таблица
Както е показано в таблицата, първият сеанс от курса винаги трябва да продължава 7 минути, независимо от чувствителността на
кожата.
B
Ако мислите, че сеансите са твърде продължителни за вас (например, ако след сеанса чувствате кожата си опъната и болезнена),
съветваме ви да намалите продължителността им, например с 5 минути.
B
За да получите красив, равномерен тен, по време на сеанса обръщайте от време на време тялото си, за по-добро излагане на
тялото ви на лъчите.
B
Ако чувствате кожата си опъната след сеанс, сложете си овлажняващ крем.
B
Ако облъчвате само част от тялото си, можете да използвате и горната таблица заедно с информацията от "Сеанси за
придобиване на тен: колко често и колко дълго?".
B
Ако използвате функция º или функция ªº, съветваме ви да удължите сеансите на облъчване с приблизително 5 минути. Това не
важи за първия сеанс на облъчване, който не бива да надвишава 7 минути.
БЪЛГАРСКИ 47