User Manual

UV žiarenie a Vaše zdravie
Rovnako, ako pri opaľovaní sa slnečným žiarením, aj pri opaľovaní UV žiarením musíte byť trpezlivá/ý. Prvé účinky sa prejavia až po niekoľkých
málo slneniach (pozrite "Slnenie: ako často a ako dlho?").
Príliš veľká dávka ultrafialového žiarenia (slnečného, alebo zo solária) môže spôsobiť sčervenanie pokožky.
Okrem iných faktorov, ako napr. nadmernej expozícii pokožky slnečnému žiareniu, môže nesprávne a nadmerné používanie solária zvýšiť riziko
ochorenia pokožky a očí. Rozsah zdravotných problémov závisí od charakteru žiarenia, jeho intenzity a dĺžky expozície na jednej strane a citlivosť
každého jednotlivca na strane druhej.
Čím dlhšie sú pokožka a oči vystavené UV žiareniu, tým väčšie je riziko ochorení, ako napr. zápal rohovky a/alebo spojiviek, poškodenie sietnice,
šedý zákal, predčasné stárnutie pokožky a kožné nádory. Niektoré lieky a kozmetika zvyšujú citlivosť pokožky na UV žiarenie.
◗ Preto je veľmi dôležité:
- aby ste postupovali podľa pokynov uvedených v časti "Dôležité upozornenia" a "Slnenie: ako často a ako dlho?";
- aby bola vzdialenosť pri opaľovaní 65 cm (vzdialenosť medzi UV filtrami a telom);
- aby ste neprekročili maximálny počet hodín opaľovania za rok (t.j. 19 hodín, alebo 1140 minút);
- aby ste počas slnenia mali vždy nasadené ochranné okuliare, ktoré patria do výbavy solária.
Slnenie: ako často a ako dlho?
◗ Môžte sa rozhodnúť pre päť až desaťdenný cyklus slnenia. Po prvom slnení počkajte aspoň 48 hodín, kým budete s opaľovaním pokračovať.
Po skončení 5 až 10 denného cyklu slnenia Vám odporúčame dopriať pokožke oddych.
B
Približne mesiac po skončení cyklu slnenia Vaša pokožka stratí väčšinu hnedého sfarbenia. Môžete sa rozhodnúť pre ďalší cyklus opaľovania.
B
Aby ste si opálenie pokožky udržali dlhšie, môžete sa po skončení cyklu slnenia rozhodnúť pre jedno až dve opaľovania týždenne.
Bez ohľadu na to, pre ktorý spôsob opaľovania sa rozhodnete, či po úvodnom cykle na určitý čas prestanete, alebo znížite frekvenciu slnenia,
nezabudnite, že nesmiete prekročiť maximálny čas slnenia za rok.V prípade tohoto zariadenia je maximálny čas slnenia 19 hodín (= 1140 minút)
za rok.
Uvedená hodnota platí aj keď solárium používate na opaľovanie jednotlivých častí tela (funkcia º a ªº).
Príklad
Predpokladajte, že chcete absolvovať 10-denný cyklus slnenia, slnenie v prvý deň má trvať 7 minút a počas nasledujúcich deviatich dní bude
každé slnenie trvať 20 minút.
◗ Celkovo sa budete v priebehu cyklu slniť (1 x 7 minút) + (9 x 20 minút) = 187 minút.
B
Znamená to, že v priebehu roka môžete absolvovať 6 takýchto cyklov, pretože 6 x 187 = 1122 minút.
Prirodzene tento čas slnenia platí pre obe strany, alebo časti tela, ktoré si chcete opáliť (napr. predná a zadná strana tela).
Tabuľka
Ako je uvedené v tabuľke, prvé slnenie má vždy trvať 7 minút, bez ohľadu na citlivosť pokožky.
B
Ak si myslíte, že slnenie trvá príliš dlho (napr. ak pociťujete, že Vaša pokožka je po slnení napätá a precitlivená), odporúčame Vám, aby ste skrátili
čas slnenia oboch strán tela o 5 minút.
B
Aby ste dosiahli rovnomerné opálenie pokožky, počas opaľovania mierne otáčajte telom tak, aby boli aj boky lepšie vystavené opaľujúcim lúčom.
B
Ak po slnení cítite, že Vaša pokožka je napätá, môžete použiť zvlhčujúci krém.
B
Ak si opaľujete len niektorú časť tela, môžete použiť údaje z tabuľky spolu s informáciami uvedenými v časti "Slnenie: ako často a ako dlho?".
B
Ak používate funkciu º alebo funkciu ªº, odporúčame Vám predĺžiť slnenie o približne 5 minút. Možnosť predĺžiť slnenie sa netýka prvého slnenia,
ktoré nesmie trvať dlhšie ako 7 minút.
SLOVENSKY 11
Pre osoby s menej citlivou
pokožkou
7 minút
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
30 minút*
Pre osoby s priemerne citlivou
pokožkou
7 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
20-25 minút
Pre osoby s veľmi citlivou
pokožkou
7 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
10 minút
Trvanie slnenia pre jednotlivé
časti tela
1-vé opaľovanie
oddych minimálne 48 hodín
2-hé opaľovanie
3-tie opaľovanie
4-té opaľovanie
5-te opaľovanie
6-te opaľovanie
7-me opaľovanie
8-me opaľovanie
9-te opaľovanie
10-te opaľovanie
*) alebo dlhšie, v závislosti od citlivosti
Vašej pokožky.