User Manual

Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kadunud. Siis võite alustada uut
samasugust kuuri.
Kui soovite oma päevitust säilitada, ärge pärast päevituskuuri jätke päevitamist järgi, vaid jätkake
ühe või kahe päevitusseansiga nädalas.
Kui otsustate mõneks ajaks päevitamise peatada või harvemini jätkata, pidage alati meeles, et
maksimaalset päevitustundide arvu aastas ei tohi ületada.
Selle seadmega on maksimaalne päevitustundide aastamäär 20 tundi (=1200 minutit).

Oletame, et päevitate 10 päeva, esimesel päeval 8 minutit ja üheksal järgneval päeval 20 minutit.
Kogu kuuri kestus on seega (1 x 8 minutit) + ( 9 x 20 minutit) = 188 minutit.
Aasta jooksul võite teha 6 sellist päevituskuuri, sest 6 x 188 min = 1128 min.
Muidugi kehtib päevitustundide maksimaalne aastamäär igale eraldi päevitatavale kehaosale või
küljele (nt selg ja keha esipool).
Nagu tabelist näha, peaks päevituskuuri esimene seanss alati kestma 8 minutit, olenemata naha
tundlikkusest.
Päevitusseansi kestus
iga eraldi kehaosa
puhul
ülitundliku nahaga
inimestele
normaalse
tundlikkusega nahaga
inimestele
vähetundliku nahaga
inimestele
esimene seanss 8 minutit 8 minutit 8 minutit
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
teine seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
kolmas seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
neljas seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
viies seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
kuues seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
seitsmes seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
kaheksas seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
üheksas seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
kümnes seanss 10–15 minutit 20 minutit 25–30 minutit*
*) või kauem, sõltuvalt naha tundlikkusest.
Kui teile tundub, et seansid on teie jaoks liiga pikad (nt kui nahk on pärast päevituseanssi hell ja
pingul), soovitame seansse lühendada, näiteks 5 minuti võrra.
Et päevitus tuleks ilus ja ühtlane, soovitame nägu ja keha aeg-ajalt vasakule ja paremale poole
pöörata. Selliselt päevitate näo ja keha külgi ühtemoodi.
Kui nahk tundub pärast päevitamist natuke kuiv, võite nahale määrida niisutavat kreemi.
Seadme kasutamine
1
Paigaldageseadesiledale,kõvalejatugevalepinnale.
2 Kerigetoitejuhetäielikultlahti.
3 Sisestagepistikpistikupessa.
4 Seadkeendpäevitusseadmeette.
-
-
-
-
-
26