PHICOMM Smart Scale S7 Handbuch S e i t e 1 | 35
Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung ............................................................................................................................ 4 1.1 Gesundheitshinweise .................................................................................................. 4 1.2 Sicherheitshinweise ..................................................................................................... 5 1.3 Rechtliche Informationen .................................................................
6.7 Wassergehalt ............................................................................................................. 25 6.8 Viszeralfett ................................................................................................................. 26 6.9 Grundumsatz ............................................................................................................. 26 6.10 Eiweiß (Protein) ...........................................................................................
1 Einleitung 1.1 Gesundheitshinweise Das Gerät darf nur entsprechend seiner Bestimmung sowie unter Beachtung der Gebrauchsanweisung benutzt werden, andernfalls verfällt der Garantieanspruch. Das Gerät ist nicht geeignet für folgende Personengruppen: ① Schwangere ② Kinder unter 16 Jahren ③ Personen mit Herzschrittmachern oder anderen elektrischen Implantaten. Die Messung des Gewichts ist auch bei Kindern bedenkenfrei möglich.
Die Platzierung der Waage kann Auswirkungen auf die Messergebnisse haben. Bitte stellen Sie sicher, dass die Waage auf einem ebenen und festen Untergrund steht. 1.2 Sicherheitshinweise VORSICHT / WARNUNG Gerät auf ebenem und festen Grund aufstellen, um eine sichere und zuverlässige Messung zu gewährleisten. Beim Wiegen nicht komplett auf eine Seite und nicht auf den Rand stellen. Gerät vor Feuchtigkeit schützen und von Wasser fernhalten.
Beschichtung hergestellt, um Schmutz und Schweiß auf der Oberfläche abzuweisen. Tauchen Sie das Gerät nicht in Wasser. Dieses Produkt kann medizinische Ausrüstungen beeinträchtigen. Der Gebrauch dieser Waage wird in den meisten Krankenhäusern und medizinischen Einrichtungen verboten. Wenn Sie selbst ein medizinisches Gerät verwenden, halten Sie Rücksprache mit dem Hersteller. Mit Ausnahme der Anweisungen in der Bedienungsanleitung dürfen Sie das Gerät auf keinen Fall selbst reparieren.
Die Anbieter garantieren die Qualität des Service und der Software, die Sicherheit der Benutzer, anderer Informationen und die Internetsicherheit. Phicomm (Shanghai) Co. Ltd. ist nicht haftbar für Probleme, welche sich aus der Nutzung der Software oder Dienste im Gerät oder Probleme die aus der Verwendung der Software oder Dienste resultieren. Einige Softwareanwendungen und Dienste können eine Internetverbindung verlangen und können somit entsprechende Kosten verursachen.
2 Über PHICOMM Smart Scale S7 Was genau steckt eigentlich hinter diesen Begriffen Smart Health Care und Smart Living? Smart Health generell bezeichnet eine Digitalisierung des Gesundheitswesens. Hierzu zählen jedoch nicht nur digitale Krankenakten und Telemedizin, sondern auch das einfache Überwachen von Körperparametern von zu Hause aus.
Mit Netzwerk verbinden Abwechselnd links / rechts blinken Wiegen mit 4 Elektroden Anzeige blinkt einmal Wiegen mit 8 Elektroden Dreimal von links nach rechts blinken Aktualisierung Anzeige der Fortschrittsbalken Akku-Status Leuchtet: völlig geladen Blinkt: wird noch geladen Signalleuchte Leuchtet: mit Netzwerk verbunden Blinkt: Verbindung unterbrochen S e i t e 9 | 35
3 Inbetriebnahme mit der PHICOMM Health App Zum Thema Smart Health gehört selbstverständlich auch eine übersichtliche App, die dir bei der Verwaltung der Daten aus der Körperanalysewaage hilft. Die dazugehörige PHICOMMHealth-App synchronisiert sich automatisch während der Messung mit der Waage mittels WLAN-Verbindung. Die App bietet dir die Möglichkeit, auf deine selbst festgelegten Ziele hinzuarbeiten und deine Erfolge auch mit anderen zu teilen.
3.1 Registrierung 3.1.1 Registrierung mit E-Mail-Adresse 1. Tippen Sie auf Registrieren. 2. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. 3. Tippen Sie auf Verifizierungs Code senden. Der Verifizierungscode wird Ihnen an die angegebene E-Mail-Adresse geschickt. Bitte überprüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner. 4. Geben Sie den erhaltenen Verifizierungs Code ein. 5. Geben Sie ein Passwort ein. Dieses sollte zwischen 6-18 Zeichen (mind. Davon 2 Zeichentypen Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen verwenden). 6.
3. Tippen Sie auf 4. Sie werden automatisch über Ihren Google-Account angemeldet. Sie können die PHICOMM Health App jetzt normal nutzen. 3.1.3 Registrierung mit Facebook 1. Loggen Sie sich mit Ihren Login-Daten bei Facebook ein. 2. Öffnen Sie die PHICOMM Health App. 3. Tippen Sie auf 4. Sie werden automatisch über Ihren Facebook-Account angemeldet. Sie können die PHICOMM Health App jetzt normal nutzen. 3.
6. Drücken Sie die RESET-Taste der Waage und halten diese für 5 Sekunden gedrückt. 7. Während es Verbindungsaufbaus wird auf dem Display der Waage abwechseln angezeigt und die Signalleuchte blinkt. 8. Bitte bestätigen Sie, dass die Signale auf der Waage blinken, indem Sie den blauen Kreis antippen. 9. Tippen Sie auf Mit WLAN Verbinden, um die App mit der Waage endgültig zu verbinden. Der Verbindungsaufbau kann einige Momente in Anspruch nehmen. Bei erfolgreicher Verbindung erhalten Sie eine Nachricht.
2. Tippen Sie unter Gerät auf Konto mit Gerät verknüpfen 3. Tippen Sie auf Smart Scale S7. 4. Tippen Sie auf Scannen Sie den QR-Code, um die Waage zu verknüpfen. 5. Die PHICOMM Health App startet jetzt den Kameramodus. Richten Sie die Kamera auf den QR-Code auf Ihrem Hauptgerät. 6. Nach erfolgreichen Scannen ist das Partner-Smartphone mit der Waage verbunden und kann jetzt verwendet werden. HINWEIS Die Phicomm Smart Scale S7 funktioniert ausschließlich im WLAN mit 2.4 GHz.
4 Benutzung der Waage Um möglichst genaue Messungen zu erhalten wiegen Sie sich immer ohne Kleidung und barfuß. Achten Sie darauf, dass der Fußrücken auf der Mitte der Wiegefläche steht. Dabei macht es nichts aus, wenn Ihre Füße zu groß sind und über den Rand ragen. Sie erhalten dennoch genaue Messwerte. Sie sollten die Messungen möglichst zur gleichen Uhrzeit durchführen.
4.2 Durchführen von Messungen mit App Um die Messung gleich in Verbindung mit der App durchzuführen gehen Sie wie folgt vor: 1. Öffnen Sie die PHICOMM Health App 2. Tippen Sie auf das Waage-Symbol . 3. Sobald Sie folgenden Bildschirm sehen, steigen Sie auf die Waage. 4. Führen Sie die Schritte wie unter 4.1 aus. 4.3 Nur-Gewicht-Messung Sie können auch nur Ihr Gewicht mit der Waage messen. Stellen Sie sich dazu einfach auf die Waage (ohne Hand-Elektroden) und lesen Ihr Gewicht ab.
5 Überprüfen der Messergebnisse HINWEIS Die von der Waage ermittelten Messungen dienen ausschließlich als Referenz und zu Ihrer Information. Es sind keine Diagnosen, Präventivmaßnahmen, Behandlungsmöglichkeiten oder Heilmethoden daraus ablesbar oder gar vorgesehen. 5.1 Ohne Verwendung der App Wenn Sie sich ohne Verwendung der App gewogen haben, erhalten Sie in der Benachrichtigungszeile Ihres Smartphones folgendes Symbol: 1. Tippen Sie dieses an. Die PHICOMM Health App wird geöffnet. 2.
① ① ② ③ Auf der Startseite finden Sie eine Übersicht zu Ihrem Gewicht sowie Körperfett, inkl. Verlaufsdiagramme. ② Im Datenverlauf können Sie die Verlaufsdiagramme zu Ihrem Gewicht, Körperfett sowie BMI finden. Tippen Sie dafür auf ③ In den Historischen Daten sehen Sie die bisher gemessenen Ergebnisse zu Gewicht und Körperfett. Tippen Sie dafür auf Um alle weiteren Werte zu erhalten müssen Sie in die Datendetails. Tippen Sie dafür auf Körpergewicht und Körperfettanteil.
5.3 Körperzustand Hier wird Ihnen Körperzustand ist Ihr allgemeiner ein Index, Körperzustand welcher hilft, den angezeigt. Der Zustand der Körperzusammensetzung leichter zu verstehen. Dieser wird errechnet aus BMI (40%), Grundumsatz (40%), Muskelanteil (10%) und anderen Faktoren (10%). Je höher die Punktezahl (max. 100 Punkte), desto besser ist die körperliche Verfassung. Es wird außerdem eine Empfehlung ausgesprochen. 5.
5.5 Übersicht nach Körperteil Die Übersicht nach Körperteilen zeigt Ihnen den Körperfettanteil sowie die Muskelmasse im linken / rechten Arm, linken / rechten Bein sowie im Rumpf an. Die Farben der Symbole spielen hierbei keine Bedeutung. Sie dienen lediglich einer besseren Übersicht. Der Spannungszustand unserer Muskulatur sollte im Gleichgewicht sein, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Für eine aufrechte Körperhaltung ist es wichtig, dass alle mit wirkenden Kräfte im Gleichgewicht sind.
6 Erläuterung der Ergebnisse Durch acht hochgenaue Elektroden ist ein präzises Körpermanagement möglich. Die Körperanalysewaage berechnet Ihre Körperwerte mit der sogenannten bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA-Methode). Dabei fließen leichte elektrische Signale über die Elektroden der Waage sowie das dazugehörige Handteil durch Ihren Körper. Bei Körperfett stoßen die Signale auf Widerstand, da Körperfett nur wenig Flüssigkeit enthält. Der Körperwasseranteil wird dabei nach der sog.
6.1 Body-Mass-Index (BMI) Der Body-Mass-Index wird verwendet, um das Gewicht einordnen zu können. Dafür müssen auch Alter und Geschlecht berücksichtigt werden. Der BMI errechnet sich wie folgt: BMI = kg / m² Einordnung der Rechenwerte nach WHO (Weltgesundheits-Organisation): Geschlecht Altersgruppe Wert von Wert bis Status Beide > 20 Jahre < 18.5 Untergewicht Beide > 20 Jahre 18.5 24.99 Normalgewicht Beide > 20 Jahre 25 29.99 Übergewicht Beide > 20 Jahre >30 Adipositas 6.
männlich männlich männlich männlich männlich männlich männlich männlich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich weiblich 40 - 59 40 - 59 40 - 59 40 - 59 > 60 > 60 > 60 > 60 18 - 39 18 - 39 18 - 39 18 - 39 40 - 59 40 - 59 40 - 59 40 - 59 > 60 > 60 > 60 > 60 5% 11% 22% > 28% 5% 13% 25% > 29% 5% 21% 33% > 39% 5% 23% 34% > 40% 5% 24% 36% > 41% 11% 22% 28% 13% 25% 30% 20% 33% 39% 22% 34% 40% 23% 36% 41% Zu wenig Fett Normal Zu viel Fett Adipös Zu wen
Körpertyp Geschlecht Körperfettanteil BMI Bereich sehr dünn dünn unsichtbar fettleibig männlich männlich männlich <11% 11-22% >22% <18.5 <18.5 <21 muskulös schlank normal übergewichtig sehr muskulös sportlich korpulent fettleibig männlich männlich männlich männlich männlich männlich männlich männlich <11% 11-15% 15-22% 22-27% <15% <15% 22-27% >27% 18.5-21 18.5-21 18.5-24.9 25-29.9 >25 21-24.9 >30 >30 6.
6.6 Knochenmasse (kg) Die Knochenmasse errechnet sich aus dem vorhandenen Knochenmineralien in Ihrem Körper. Ihre Knochenmasse verändert sich kurzfristig kaum merklich.
6.8 Viszeralfett Viszerales Fett befindet sich im Bauch und umgibt und schützt die lebenswichtigen Organe. Das Halten des Viszeralen Fettes im gesunden Bereich kann dazu beitragen, die Risiken für bestimmte Erkrankungen wie Herzkrankheit, Bluthochdruck und das Einsetzen von Typ-2 Diabetes zu senken.
Formel für Frauen: 655 + (9,5 x Gewicht in Kilogramm) + (1,9 x Größe in Zentimetern) – (4,7 x Alter in Jahren) Formel für Männer: 66 + (13,8 x Gewicht in Kilogramm) + (5,0 x Größe in Zentimetern) – (6,8 x Alter in Jahren) Draus ergeben sich folgende Standardwerte: Grundumsatz Alter 18-29 30-49 50-69 >70 Weiblich 1390 1340 1270 1170 Männlich 1820 1740 1580 1410 6.10 Eiweiß (Protein) Eine wichtige Rolle von Eiweiß (Protein) im Körper ist es, neue Zellen aufzubauen und bestehende Zellen zu reparieren.
7 Einstellungen Zu Ihren Einstellungen gelangen Sie über den Menüpunkt MEIN . Hier können Sie Änderungen an Ihrem Account vornehmen, Ihre Ziele anpassen, Ihr Konto verwalten oder nützliche Informationen erhalten. 7.1 Persönliches Profil verwalten Hier können Sie das Profilbild, den Benutzernamen, die Größe, das Gewicht, das Geburtsdatum sowie eine Beschreibung von sich selbst eingeben und anpassen. 1. Tippen Sie auf MEIN 2. Tippen Sie auf Ihren Account. 3.
7.3 Ziele anpassen 1. Tippen Sie auf MEIN 2. Tippen Sie auf Ziele. 3. Sie können nun Ihr Ziel-Gewicht oder Ziel-Körperfettanteil durch Verschieben des Reglers einstellen. 4. Tippen Sie auf Speichern. 7.4 Messungen löschen Sie können einzelne oder auch alle Messungen löschen. 1. Tippen Sie auf Gesundheit 2. Tippen Sie auf Historische Daten 3. Tippen Sie auf das Menü 4. Tippen Sie auf Alle, um alle Messungen zu markieren. 5. Tippen Sie einzelne Messungen an, um diese zu markieren. 6. Tippen Sie auf Löschen.
7.6 E-Mail-Adresse ändern 1. Tippen Sie auf MEIN 2. Tippen Sie Konto-Verwaltung. 3. Tippen Sie auf E-Mail-Adresse ändern. 4. Geben Sie Ihren Verifizierungscode ein. Sie können sich diesen auch erneut senden lassen über Verifizierungscode senden. 5. Bestätigen Sie mit eingeben. 6. Geben Sie Ihre neue E-Mail-Adresse im Feld Neue E-Mail-Adresse ein 7. Geben Sie Ihren Verifizierungscode ein. Sie können sich diesen auch erneut senden lassen über Verifizierungscode senden. 8. Bestätigen Sie mit eingeben. 7.
7.9 Software Updates Sobald ein Update für die Software / App vorliegt, werden Sie beim Öffnen der PHICOMM Health App darauf hingewiesen. Sie können dieses entweder annehmen oder ablehnen. Dafür einfach mit JA oder NEIN bestätigen. Alternativ können sie selbst auch überprüfen, ob es neue Updates für Ihre PHICOMM Health App gibt: 1. Tippen Sie auf MEIN 2. Tippen Sie auf Auf Updates überprüfen. 3. Sie werden zum Google Play Store / Apple Store weitergeleitet.
6. Tippen Sie auf Weiter. 7. Drücken Sie die RESET-Taste der Waage und halten diese für 5 Sekunden gedrückt. 8. Während es Verbindungsaufbaus wird auf dem Display der Waage abwechseln angezeigt und die Signalleuchte blinkt. 9. Bitte bestätigen Sie, dass die Signale auf der Waage blinken, indem Sie den blauen Kreis antippen. 10. Tippen Sie auf Mit WLAN Verbinden, um die App mit der Waage endgültig zu verbinden. Der Verbindungsaufbau kann einige Momente in Anspruch nehmen.
8 Fehlerbehebung Was kann ich tun, wenn die Verknüpfung der Waage fehlgeschlagen ist? Mögliche Gründe für das Fehlschlagen der Netzwerk-Konfiguration: 1. Netzwerkname und / oder Passwort sind falsch 2. Instabile Netzwerkverbindung während der Konfiguration 3. WLAN Hotspot wird aktualisiert oder das Router-Passwort hat sich geändert. 4. Kein 2.4GHz WLAN (Unsere Smart Scale S7 funktioniert nur mit einem 2.
6. Nach der Sauna oder dem Baden 7. Nach intensivem Training 8. Schwangerschaft 9. Menstruation Was kann ich tun, wenn die Messergebnisse zu ungenau sind? Die Platzierung der Waage kann Auswirkungen auf die Messeergebnisse haben. Bitte stellen Sie sicher, dass die Waage auf einem ebenen und harten Untergrund steht. Bitte achten Sie auch auf die folgenden Dinge: 1. Bitte ziehen Sie Schuhe und Socken aus. Sie müssen die Waage barfuß betreten. 2.
9 Technische Spezifikation Vollständige Überwachung der Körperzusammensetzung. Präzises Tracking mit hoher Genauigkeit. Ausgestattet mit einer 4-Punkt-Segment-Messung mit 8 hochpräzisen Sensoren für bis zu 22 Präzisionsmessungen. Speichert bis zu 10 Benutzerprofilen und individuelle Modi, um ihre Erfolge mit ihren Lieben zu teilen. Wiederaufladbarer eingebauter 2000mAh Lithium-Akku und stark gehärtetes Glas mit hoher Stoßfestigkeit sorgen für eine lange Lebensdauer.
