Operating instructions

24
Opskrifter (Fortsat)
BLUEBERRY BANANA DREAM
(giver ca. 300 g)
125 g blåbær
2 bananer
4 spsk. yogurt
TILBEREDNING
Skræl bananerne, og skær dem i små stykker.
Læg dem i fryseren sammen med blåbærrene.
Bland den frosne frugt med yogurt i en skål,
og hæld det hele over i Slow Juicer.
Tip:
Blåbær indeholder et hav af antioxidanterne C-
og E-vitamin. De styrker også immunsystemet
og bekæmper de såkaldte ”frie radikaler”, der
kan skade cellerne.
COOL VEGGIE
(giver ca. 300 g sorbet)
120 g græskar (hokkaido)
80 batat (sød kartoffel)
4 spsk. yogurt
1 lille drys muskat
TILBEREDNING
Skyl grøntsagerne grundigt, skræl og hak dem i
små stykker, og læg dem så i fryseren. Bland de
frosne ingredienser med yogurt i en skål. Hæld
det hele over i Slow Juicer, og smag til med
muskat før servering.
Tip:
Græskar er sundt og mættende. Det indeholder
også mange næringsstoffer som betacaroten,
A-vitamin, magnesium, calcium og kalium.
Særligt betacaroten er vigtigt, da det har anti-
oxidative effekter og beskytter dine celler mod
frie radikaler.
CRAZY KIWI
(giver ca. 300 ml)
4 kiwier
½ agurk
½ salathoved
½ lime
TILBEREDNING
Skræl kiwierne, og skær enderne af agurken.
Skyl salathovedet, skær det i to, og fjern stilken.
Skyl limen, skræl den, og skær den i to. Hak
det hele i små stykker, og hæld det over i Slow
Juicer.
Tip:
Kiwi er spækket med C-vitaminer, der hjælper
din krop med at bygge knogler og binde væv.
Den indeholder også bre og mineraler som
calcium, magnesium og kalium.