Betriebsanleitung Operating Instructions Gebruiksaanwijzing Käyttöohjeet Brukerhåndbok Bruksanvisning Brugsvejledning Reitsimulator - Trainings- und Therapiegerät Household Horse Riding Fitness Equipment Paardrijbewegingssimulator – Training- en therapiemachine Kotikäyttöön tarkoitettu ratsastuskuntolaite Treningsutstyr for hesteridning til hjemmebruk Utrustning för ridning i hemmet Ridemotionsmaskine til hjemmebrug Model No. Panasonic Electric Works Co., Ltd. © Panasonic Electric Works Co., Ltd.
Deutsch WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Die grundlegenden Vorsichtmaßnahmen sollten befolgt werden, wenn man ein elektrisches Gerät benutzt, einschließlich der folgenden Punkte. Lesen Sie alle Anweisungen durch, bevor Sie das Gerät verwenden. GEFAHR – Um das Risiko eines elektrischen Schlag zu mindern: 1. Ziehen Sie bei dem Gerät immer sofort nach Gebrauch den Netzstecker vom Strom. 2. Vor der Reinigung ziehen Sie den Netzstecker ab.
VORSICHT • Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal verwenden, starten Sie mit dem Programmablauf „Easy“ (Einfach), um sich mit den Bewegungen vertraut zu machen. - Ansonsten kann es zu einer übermäßigen Belastung kommen, was zu Verletzungen führt. • Halten Sie sich mit den Schenkeln am Sitz fest und verwenden Sie das Gerät, während Sie die richtige Körperhaltung einnehmen. - Sonst könnten der Sitz, der Steigbügel oder die Steigbügelhalter reiben und es kommt zu Abschürfungen.
TEILENAMEN UND FUNKTIONEN Deutsch Deutsch Gerät Bedienungsfeld Ansicht von hinten 1 Kindersicherung • Dies sperrt das Steuerpult, um versehentlichen Veränderungen oder Fehlfunktionen vorzubeugen. • Drücken Sie für etwa 3 Sekunden, um die Sperre auszulösen oder zu entsperren. (Siehe Seiten DE11 und DE18.) 2 „Off/On“ (Aus/Ein)-Taste 3 Taste „Einfach“ • Für die Anwendung durch Anfänger und Personen, die ihrer körperlichen Fitness nicht vertrauen. 1 Bedienungsfeld (Siehe Seite DE6.
AUFSTELLUNG 1 Heben Sie das hintere Ende hoch und bewegen Sie das Gerät, indem Sie es auf seinen Rädern wegrollen. Deutsch Deutsch Bringen Sie den mitgelieferten Steigbügel an der Halterung des Steigbügels an. 4 Bringen Sie den Steigbügel in einem horizontalen Winkel von 90° an und drücken Sie ihn herunter. (Siehe unten stehenden Positionierungsleitfaden.) Es gibt zwei Steigbügel, einen für den rechten und einen für den linken Fuß. Bringen Sie sie so an, dass die Buchstaben „L“ und „R“ nach innen zeigen.
Deutsch 1 Stellen Sie den Netzschalter auf EIN. * Der Netzschalter ist zum Zeitpunkt der Lieferung auf „ON“ (EIN) gestellt. Grundhaltungen für das Training (Zur Wirkungssteigerung) Setzen Sie sich gerade auf den Sitz und ziehen Sie Ihr Kinn an. Bewegen Sie ihren Kopf so wenig wie möglich. Halten Sie Ihren Rücken gerade. Sitzen Sie in einer entspannten Haltung. Halten Sie sich leicht am Griff fest. Schauen Sie geradeaus. Sie sich auf den Sitz und überprüfen Sie die Länge der Steigbügel.
BEGINN DES TRAININGS 3 Trainieren Sie, indem Sie entweder die Tasten der voreingestellten Programme 3 Deutsch Deutsch oder die Taste der Manual Control (Manuellen Kontrolle) drücken. *Es wird empfohlen, jeden Tag zu trainieren. (Einzelheiten zu den einzelnen Programmabläufen siehe Seite DE13.) 2 3 Das Training starten • Verwenden Sie den Programmablauf „Easy“ (Einfach), bis Sie sich mit der Bewegung vertraut gemacht haben.
Deutsch Betriebsfunktionen Ändern der Sitzneigung in den Programmen Deutsch Die jeweiligen voreingestellten Programme Betriebsspezifikationen Ganzer Körper Verwenden Sie den Programmablauf „Easy“ (Einfach), um sich mit der Bewegung des Geräts vertraut zu machen. Geschwindigkeit: Langsam Sitzwinkel: horizontal Zeit: Etwa 3 min.
Deutsch Wiederholte Vor- und Rückwärtsneigung, hauptsächlich Vorwärtsneigung. Ca. 60 Sekunden Vorwärtsneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition Ca. 30 Sekunden Rückwärtsneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition Wiederholte Vor- und Rückwärtsneigung, hauptsächlich Rückwärtsneigung. Ca. 60 Sekunden Rückwärtsneigung Ca. 15 Sekunden Horizontalposition Ca. 30 Sekunden Vorwärtsneigung Ca.
Umfang der Übungen (Schätzung der verbrauchten Kalorien) Deutsch *Der Sitzwinkel kann nur im manuellen Betrieb eingestellt werden. Bei den voreingestellten Programmen kann der Sitzwinkel während des Trainings nicht eingestellt werden. Wenn der Sitzwinkel (vor/zurück) eingestellt wird, während der Betrieb angehalten wird und es wird dann die Taste für den Programm gedrückt, kehrt der Sitz erst einmal automatisch in die horizontale Position zurück. Drücken Sie oder , um den Sitzwinkel einzustellen.
FEHLERSUCHE Deutsch Hinweise • Berühren Sie den Netzstecker nicht mit nassen Händen. Wird diese Warnung ignoriert, kann es zu einem elektrischen Schlag oder Personenschäden kommen. • Vor der Reinigung ziehen Sie den Netzstecker ab. Wird diese Warnung ignoriert, kann es zu einem elektrischen Schlag kommen. Störung Ursache und Abhilfe Bereich aus Kunstleder Wischen Sie diese Bereiche mit einem weichen, trockenen Tuch ab.
Deutsch Q1 A1 Q2 A2 Q3 A3 Q4 A4 Gibt es Empfehlungen, wenn man das Gerät zum ersten Mal verwendet? Reiten Sie auf dem Gerät in der Grundstellung, die auf Seite DE10 beschrieben wird. Beginnen Sie mit dem Training im Programmablauf „Easy“ (Einfach), um Ihren Körper an die Bewegungen zu gewöhnen. Sobald Sie sich an die Bewegungen gewöhnt haben, empfehlen wir Ihnen, mit dem Programmablauf „Light“ (Leicht) fortzufahren.
