Operation Manual

25
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op page 22.
6. Zet de ventilator indien desgewenst.
Zie stap 7 op page 23.
7. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 8 op page 23.
HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
Aandacht: Voor een iFit workout heeft u een optionele
iFit-module nodig. Ga naar www.iFit.com of bel met
het telefoonnummer op de kaft van deze handlei-
ding om een iFit-module wanneer dan ook aan te
schaffen. U moet ook toegang hebben tot een com-
puter met een USB-poort en een internetverbinding.
Daarnaast dient u ook toegang te hebben tot een
draadloos netwerk inclusief een 802.11b/g/n router met
geactiveerde SSID verzending (verborgen netwerken
worden niet ondersteund). Een iFit.com-lidmaatschap
is ook vereist.
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 21.
2. Steek de iFit module in het bedieningspaneel.
Zie de meegeleverde instructies voor de iFit-mo-
dule om de iFit-module in te steken.
BELANGRIJK: Om te voldoen aan de blootstel-
lingsvereisten, dienen de antenne en de zender
in de iFit-module minstens 20 cm afstand te
hebben tot alle personen en mogen ze niet vlak-
bij een andere antenne of zender staan of er op
aangesloten zijn.
3. Kies een gebruiker.
Als er meer dan één gebruiker geregistreerd is,
kunt u vanuit het iFit-hoofdscherm van gebruiker
wisselen. Druk op de toename- en afnametoetsen
naast de toets Enter (invoeren) om een gebruiker te
kiezen.
4. Kies een iFit workout.
Druk op de toets Map (kaart), op de toets Train
(trainen) of op de toets Lose Wt. (afslanken) om
de volgende workout van dat type op uw lijst te
downloaden.
Druk op de toets Compete (Competitie) om aan
een race deel te nemen die u al eerder gekozen
heeft.
Druk eerst op de toets Track (vervolgen) om een
recente iFit workout uit uw schema opnieuw uit te
voeren. Druk vervolgens op de toename- en op de
afnametoetsen om de gewenste workout te kie-
zen. Druk dan op de toets Enter om de workout te
starten.
Zie www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit workouts.
Wanneer u een iFit workout kiest, dan zal de
display de naam, de tijdsduur, de maximum snel-
heidsinstelling, en de afstand van de workout
aangeven. De display zal ook het geschatte aantal
calorieën dat u tijdens de workout zult verbranden
en een profiel van de snelheidsinstellingen van de
workout aangeven.
Als u een competitie workout kiest, kan de display
aftellen tot aan het begin van de race.
Aandacht: Elke iFit toets kan ook twee demo wor-
kouts uitvoeren. Verwijder de iFit-module uit het be-
dieningspaneel en druk op een van de iFit toetsen
om de demo workouts te gebruiken.