Modelnr. NETL10814.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn. 4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT Website: www.iconsupport.eu Email: csuk@iconeurope.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA. . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
23. Steek geen enkel voorwerp in geen enkele opening van de loopband. 19. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Verschillende factoren, waaronder de beweging van de gebruiker, kunnen invloed hebben op de nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De hartslagmonitor dient slechts om de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij het oefenen. 24. Controleer regelmatig alle onderdelen en draai ze dan goed vast. 25. 20. Laat de loopband nooit onbeheerd ronddraaien.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK® C 200 loopband gekozen heeft. De C 200 loopband kent een indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwikkeld zijn om uw workouts thuis effectiever en leuker te maken. De unieke loopband kan, wanneer u de loopband niet gebruikt, ingeklapt worden waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt die andere loopbanden nodig hebben. omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig klaar bent met de montage. • Voor de montage heeft u het volgende gereedschap nodig: De meegeleverde inbussleutel Een instelbare sleutel • Er kan na verzending een vettige substantie op de buitenkant van de loopband zitten. Dit is normaal.
2. Zorg ervoor dat de stroomkabel uit getrokken is. 2 Draad- 81 Band Druk een Kap van de Basis (74) in elke kant van de Basis (94). 81 Zoek naar de Rechter Staander (90). Laat een tweede persoon de Rechter Staander bij de Basis (94) houden. 90 Zie de inzet-tekening. Maak de draadband in de Rechter Staander (90) stevig rond het uiteinde van de Draad van de Staander (81) vast.
4. Steek een Tussenstuk van het Wiel (63) in een Voorwiel (62). Houd het Voorwiel aan de binnenkant van de onderkant van de Rechter Staander (90), en steek een 3/8" x 4" Schroef (7) met een 3/8" Sterring (13) in de Rechter Staander en in het Voorwiel. 4 Herhaal deze stap voor de Linker Staander (niet afgebeeld). 90 13 7 5. Leg een stuk van het verpakkingsmateriaal (A) onder de rechterkant van de Basis (94). Houd de Rechter Staander (90) tegen de Basis.
6. Zoek de Linker en Rechter Kapj van de Basis (82, 83). Schuif de Linker Kap van de Basis op de Linker Staander (89) en schuif de Rechter Kap van de Basis op de Rechter Staander (90). Druk de Kappen van de Basis nog niet op hun plaats. 6 89 82 90 83 7. Zoek naar de rechter handleuning (B). 7 Maak de rechter handleuning (B) aan de Rechter Staander (90) vast met twee 5/16" x 2 1/2" Schroeven (28) en twee 5/16" Sterringen (11). Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (81) niet bekneld raakt.
8. Maak de linker handleuning (C) aan de Linker Staander (89) vast met twee 5/16" x 2 1/2" Schroeven (28) en twee 5/16" Sterringen (11). Draai de Schroeven nog niet helemaal vast. 8 28 11 C 89 9. Plaats de Basis van het Bedieningspaneel (64) naar beneden gericht op een zachte ondergrond om krassen op de Basis van het Bedieningspaneel te voorkomen. Als er draadbanden zijn die de Dwarsstang voor de Hartslag (93) aan de Basis van het Bedieningspaneel bevestigd houden, verwijder die dan.
10. Zoek naar de Linker en de Rechter Houder (27, 36). 10 1 1 36 1 64 ip: Het kan noodzakelijk zijn, om bij het T bevestigen van de Houders (27, 36), het Onderstel van het Bedieningspaneel (18) omhoog te draaien. 11. BELANGRIJK: Gebruik geen elektrisch gereedschap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (9) niet te vast, om beschadiging aan de Dwarsstang voor de Hartslag (93) te voorkomen.
12. Houd, met hulp van een tweede persoon, het bedieningspaneel bij de Handleuningen (86) (slechts een kant is afgebeeld). 12 Sluit de aarddraad van het bedieningspaneel aan op de Aarddraad van het Bedieningspaneel (93) die in de Dwarsstang voor de Hartslag (93) ligt. Bedieningspaneel Draad van het Bedieningspaneel Zie de inzet-tekening. Sluit de Draad van de Staander (81) aan op de draad van het bedieningspaneel.
. Maak de Dwarsstang voor de Hartslag (93) aan het bedieningspaneel vast met zes #8 x 1/2" Schroeven (1). Begin eerst alle zes de Schroeven aan te draaien en draai ze dan vast. 14 Bedieningspaneel Draai dan de vier 5/16" x 3/4" Schroeven (4) stevig vast. 4 4 93 1 15. Controleer de openingen tussen de handleuningen (B, C) en het bedieningspaneel.
16. Draai een #8 x 1" Schroef (102) met een Plaat van de Handleuning (104) en een #10 Tussenring (103) in de Buitenkap van de Linker Staander (87) en in de onderkant van de linker handleuning (D). Zorg ervoor dat de Plaat van de Handleuning gedraaid wordt zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat de Schroeven niet te vast gedraaid worden. 16 87 C Druk de Binnenkap van de Linker Staander (88) tegen de Buitenkap van de Linker Staander (87) tot ze aan elkaar klikken.
18. Aandacht: De loopband kan tijdens deze stap naar voren rollen indien deze op een gladde ondergrond gemonteerd wordt. 18 Til het Onderstel (56) naar een verticale stand. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden totdat stap 20 voltooid is. Beugels D 38 Draai de Dwarsstang van de Vergrendeling (38) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat de sticker "This side toward belt" (deze kant naar de band) (D) naar de loopband wijst.
20. Maak het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (53) aan de beugel op de Dwarsstang van de Vergrendeling (38) vast met een 5/16" x 2 1/4" Bout (3) en een 5/16" Moer (12). 20 12 Laat het Onderstel (56) zakken (zie HOE DE LOOPBAND NEER TE LATEN VOOR GEBRUIK op bladzijde 29). 56 38 3 53 21. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vast gedraaid zijn voordat u de loopband gaat gebruiken Als er velletjes plastic op de stickers van de loopband zitten, verwijder die dan.
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN De hartslag monitor heeft een borstkas-band en een sensor. Steek de flap in ene uiteinde van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afgebeeld in de tekening. Druk dan het uiteinde van de sensor onder de gesp van de borstkas-band. De flap moet gelijk zijn met de voorkant van de sensor. Flaps • B uig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opbergen van de hartslag monitor niet te veel.
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN TYPE E Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. FR/ SP/ PL/ SK 1.
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel. MOGELIJKHEDEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband biedt een indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwikkeld zijn om uw workouts effectiever en leuker te maken.
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat de loopband, wanneer deze aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, op kamertemperatuur komen voordat u het apparaat aanzet. Als u dit niet doet, kunt u de displays van het bedieningspaneel of andere elektrische onderdelen beschadigen. Steek de stroomkabel in (zie bladzijde 19). Zoek vervolgens naar de stroomschakelaar bij de stroomkabel op het onderstel van de loopband.
5. Volg uw vorderingen op de displays. De intensiteitsbalk van de workout zal tijdens het oefenen het geschatte intensiteitsniveau van uw workout aangeven.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voetrails staan en houd de sensorstang vast met uw handpalmen op de metalen contactpunten; beweeg uw handen niet. Wanneer uw hartslag gemeten kan worden, zal bij iedere hartslag een hartsymbooltje in de calorie display opflikkeren, en uw hartslag zal dan aangegeven worden. Houd de contactpunten ongeveer 15 seconden lang vast voor de meest nauwkeurige hartslagwaarde. HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE GEBRUIKEN 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
De workout zal zo doorgaan tot het laatste segment van het profiel in de display opflikkert en het laatste segment eindigt. De band zal dan langzaam tot stilstand komen. HOE EEN STEL-EEN-DOEL-IN WORKOUT TE GEBRUIKEN Aandacht: Het na te streven calorieën doel is een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens de workout zult verbranden. Het feitelijke aantal calorieën dat u verbrandt zal van verschillende factoren, zoals uw gewicht, afhangen.
5. Meet desgewenst uw hartslag. 3. Kies een gebruiker. Zie stap 6 op page 22. ls er meer dan één gebruiker geregistreerd is, A kunt u vanuit het iFit-hoofdscherm van gebruiker wisselen. Druk op de toename- en afnametoetsen naast de toets Enter (invoeren) om een gebruiker te kiezen. 6. Zet de ventilator indien desgewenst. Zie stap 7 op page 23. 7. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 8 op page 23.
5. Start de workout. 8. Zet de ventilator indien desgewenst. Zie stap 3 op bladzijde 23. Zie stap 7 op bladzijde 23. Tijdens sommige workouts kan een audio coach u door uw workout leiden. U kunt een instelling voor uw audio coach kiezen (raadpleeg DE INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 27). 9. V erwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Druk op de Stoptoets om de workout wanneer dan ook te stoppen. De tijd zal in de display gaan opflikkeren.
DE INSTELLINGEN displays blijven branden, al hoewel de toetsen niet werken. Het woord ON (aan) zal op het scherm verschijnen wanneer de demo instelling aan is. Druk op de toets Enter (invoeren) om de demo instelling aan of uit te schakelen. Het bedieningspaneel heeft instellingen die de informatie van de loopband bijhouden en u uw eigen instellingen voor het bedieningspaneel laat invoeren. 1. Kies de instellingen.
HOE HET KUSSENSYSTEEM BIJ TE STELLEN 1 2 De loopband heeft een kussensysteem dat de impact tijdens het lopen of rennen op de loopband vermindert. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stroomkabel uit. Het kan zijn dat u de loopband in de opbergstand moet plaatsen om de kussens bij te kunnen stellen (zie HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN op page 29).
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Stel de helling op nul voordat u de loopband inklapt om te voorkomen dat de loopband beschadigd raakt. Verwijder dan de sleutel en trek de stroomkabel uit. OPGELET: U moet in staat zijn om veilig 20 kg te kunnen optillen, om de loopband in te klappen, neer te laten of te verplaatsen. Klap de loopband eerst in zoals links beschreven voordat u deze verplaatst.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Maak de loopband regelmatig schoon en houd de band schoon en droog. Druk eerst de stroomschakelaar in de off-stand (uit) en trek de stroomkabel uit. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje zachte zeep om de onderdelen aan de buitenkant van de loopband schoon te maken. BELANGRIJK: Spuit geen vloeistoffen rechtstreeks op de loopband. Houd vloeistoffen weg uit de buurt van het bedieningspaneel om schade aan het bedieningspaneel te voorkomen.
Zoek naar de Bladveerschakelaar (52) en de Magneet (50) aan de linkerkant van de Katrol (49). Draai de Katrol tot de Magneet op gelijke lijn komt met de Bladveerschakelaar. Zorg dat de ruimte tussen de Magneet en de Bladveerschakelaar ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de #8 x 3/4" Tekschroef (14) los, verschuif de Bladveerschakelaar wat en draai de Schroef dan weer vast.
SYMPTOOM: De loopband ligt niet in het midden van de voetrails. SYMPTOOM: De band slipt wanneer er op gelopen wordt BELANGRIJK: De loopband kan beschadigd raken wanneer de band tegen de voetrails schuurt. a. V erwijder als eerste de sleutel en TREK DE STROOMKABEL UIT. Draai beide bijstelschroeven van de spanrol met de inbussleutel een kwartslag met de klok mee. Als de band goed vastligt moet u elke rand van de band 5 tot 7 cm van het loopvlak kunnen optillen.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 20 39 1 6 4 1 6 4 4 10 10 2 6 1 2 1 2 1 4 2 2 2 4 2 6 4 1 4 1 4 1 2 6 4 4 1 6 1 4 2 2 1 1 1 1 2 1 3 1 1 Modelnr. NETL10814.0 R0414A Beschrijving Nr.
Nr. Aant. 97 98 99 100 101 102 103 2 1 2 2 2 2 2 Beschrijving Nr. Aant. Wiel Sleutel/klem Draadband 1/4" x 1 1/2" Schroef Tussenring van de Aandrijfroller #8 x 1" Schroef #10 Tussenring 104 105 106 107 108 109 * 2 2 1 1 1 1 – Beschrijving Plaat van de Handleuning Huls van de Motor Filter Motorisolator Contactdoos Borstriem Gebruikershandleiding Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
15 8 26 1 2 59 30 34 23 39 25 36 40 2 61 37 43 2 57 8 26 1 44 15 11 4 37 35 39 2 40 25 23 42 2 45 35 46 47 25 37 59 30 34 19 30 37 56 25 1 35 12 60 34 49 52 8 3 26 37 11 4 39 51 21 50 59 101 23 53 25 14 100 10 55 35 38 25 59 30 34 100 12 46 101 54 19 39 26 8 1 20 23 37 105 48 21 107 6 10 10 73 106 10 24 10 10 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NETL10814.
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NETL10814.
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL10814.
GEDETAILLEERDE TEKENING D 1 Modelnr. NETL10814.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen.
