Operation Manual

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4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au
besoin.
Pour changer l’inclinaison du tapis de course, pres-
sez les touches d’augmentation ou de diminution
Incline (inclinaison) ou l’une des touches Incline
numérotées. Une fois pressée l'une des touches, le
tapis de course s'inclinera graduellement selon le
réglage sélectionné.
5. Suivez votre progression aux écrans.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l’écran peut afcher les données
suivantes sur l’entraînement.
• Le temps écoulé
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• La barre d’intensité de l’entraînement
• La quantité approximative des calories que vous
avez brûlées
• Le degré d’inclinaison du tapis de course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
• La matrice
La matrice comporte divers onglets d'afchage.
Pressez les touches d'augmentation et de diminu-
tion près de la touche Enter (entrer) ou la touche
Display (afcher) jusqu’à afcher l’onglet voulu.
L’onglet Incline afchera un graphique des réglages
d’inclinaison de l’entraînement. Un nouveau
segment apparaîtra au bout de chaque minute.
L’onglet Speed (vitesse) afchera un graphique des
réglages de la vitesse de l’entraînement.
L'onglet My Trail (mon sentier) afchera une piste
représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours de
l'exercice, le rectangle clignotant représentera votre
progression. L'onglet My Trail afchera également
le nombre de tours que vous effectuez.
L’onglet Calorie afchera la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné. Lorsque l'on-
glet Calorie est sélectionné, l'écran des calories
afche le nombre approximatif de calories brûlées à
l'heure.
Pendant l'exercice, la barre d’intensité de l'entraî-
nement indiquera le degré d’intensité approximatif
de l'exercice.
Pressez la touche Accueil pour revenir au menu
par défaut (voir LE MODE DES RÉGLAGES à la
page 28 pour établir le menu par défaut). Pressez
de nouveau la touche Accueil, au besoin.
Lorsqu'un module iFit est
connecté, le symbole du
sans-l afche dans la partie
supérieure de l'écran la force
du signal du réseau sans l.
L'afchage de quatre arcs in-
dique la puissance de signal maximale.
Pour réinitialiser les écrans, pressez la touche Stop
(arrêter), retirez la clé, puis réintroduisez la clé.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Remarque : lorsque vous utilisez simultané-
ment le détecteur du rythme cardiaque de la
poignée et le détecteur du rythme cardiaque de
torse, la console ne pourra pas afficher avec
exactitude le rythme cardiaque. Pour obtenir
de l'information sur le détecteur du rythme car-
diaque du torse, voir la page 18.
Avant d’utiliser
le détecteur du
rythme cardiaque
de la poignée, re-
tirez les pellicules
en plastique des
plaques métal-
liques de la barre
du détecteur car-
diaque. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont
propres.
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Plaques