Operation Manual

22
4. Verander desgewenst de helling van de
loopband
Druk op de Incline (helling) toename- en -afna-
metoetsen of op een van de genummerde Incline
toetsen om de helling van de loopband te veran-
deren. Telkens wanneer u op een van de toetsen
drukt, zal de helling geleidelijk veranderen tot de
gekozen hellinginstelling.
5. Volg uw vordering op de displays.
Wanneer u op de loopband loopt of rent kan de
display de volgende workout informatie aangeven:
• De verstreken tijd
• De afstand die u gelopen of gerend heeft
• De intensiteitsbalk van de workout
• Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand
heeft.
• De helling van de loopband
• Het aantal verticale meters die u geklommen
heeft
• De snelheid van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6)
• De matrix
De matrix kent verschillende display tabbladen.
Druk op de toename- en de afnametoetsen naast
de Enter-toets of druk op de Display toets totdat het
gewenste tabblad aangegeven wordt.
Het Incline tabblad zal een proel van de helling-
instellingen van de workout aangeven. Een nieuw
segment zal aan het einde van elke minuut ver-
schijnen. Het Speed (snelheid) tabblad zal een
proel van de snelheidsinstellingen van de workout
aangeven.
Het My Trail (mijn pad) tabblad zal een piste aan-
geven die een afstand van 400 metervoorstelt (1/4
mijl). De opikkerende rechthoek zal uw vordering
tijdens het oefenen aangeven. Het My Trail tabblad
zal ook het aantal afgelegde rondjes aangeven.
Het Calorie tabblad zal het geschatte aantal calo-
rieën dat u verbrand heeft aangeven. De hoogte
van ieder segment geeft het aantal verbrande
calorieën aan dat tijdens dat segment verbrand is.
Wanneer het Calorie tabblad wordt gekozen zal de
calorie display het geschatte aantal calorieën dat u
per uur verbrandt heeft aangeven.
De intensiteitsbalk van de workout zal tijdens het
oefenen het geschatte intensiteitsniveau van uw
workout aangeven.
Druk op de Thuis toets om naar het standaardmenu
terug te keren (zie DE INSTELLINGEN op bladzijde
26 om het standaardmenu in te stellen). Druk, in-
dien nodig, nogmaals op de Thuis toets.
Wanneer de iFit module is
aangesloten zal het draadloze
symbool aan de bovenkant
van de display de sterkte van
het draadloos signaal aange-
ven. Vier bogen geven volle
sterkte aan.
Druk op de Stoptoets, verwijder de sleutel en steek
de sleutel weer in om de displays te resetten.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: het bedieningspaneel zal uw hartslag
niet nauwkeurig aangeven wanneer u de hand-
greep met hartslagmonitor gebruikt en tegelij-
kertijd de borstkas hartslagmonitor draagt. Zie
bladzijde 18 voor informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
Verwijder de plas-
tic velletjes van de
metalen contact-
punten op de sen-
sorstang voordat
u de handgreep
met hartslagmo-
nitor gaat gebrui-
ken. Zorg er ook
voor dat uw han-
den schoon zijn.
ETNT12914
Contactpunten