Modell-Nr. NETL12807.2 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr E-mail: csgermany@iconeurope.com Unsere Website: www.iconsupport.
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. 1.
18. Der Pulsmesser ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Herzfrequenzwerte verändern. Der Pulsmesser dient ausschließlich als Trainingshilfe, um allgemeine Veränderungen der Herzfrequenz zu bestimmen. 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Benutzen Sie das Lauftrainer nur, wie beschrieben. 23. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmäßig überprüft und richtig festgezogen werden. 24. 19.
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären NordicTrack® C2000 Lauftrainers. Dieser C2000 Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft. Und wenn Sie ihn nicht brauchen, dann kann man den einzigartigen C2000 Lauftrainer zusammenklappen. Dadurch nimmt er weniger als die Hälfte des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oder Verpackung gelangt sein.
2. Mithilfe einer zweiten Person neigen Sie das Lauftrainer vorsichtig auf die linke Seite. Legen Sie den Rahmen (56) teilweise zusammen, sodass das Lauftrainer stabiler ist; legen Sie den Rahmen jedoch nicht ganz zusammen. 2 83 Loch 38 Schneiden Sie das Befestigungsband, das den Pfostendraht (38) an der Basis (83) festhält, durch. Finden Sie das Befestigungsband im angedeuteten Loch an der Basis und benutzen Sie es, um den Pfostendraht aus dem Loch zu ziehen.
5. Legen Sie den rechten Pfostenabstandhalter (79) auf die Basis (83). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (38) nicht abzuklemmen. Mithilfe einer zweiten Person schieben Sie zwei 3/8" x 5" Bolzen (6) mit zwei 3/8" Zahnscheiben (9) durch den rechten Pfosten (78) und geben Sie den rechten Pfosten durch den rechten Pfostenabstandhalter. Wenn notwendig, benutzen Sie einen Gummihammer, um den rechten Pfosten ganz durch den rechten Pfostenabstandhalter durchzuführen.
8. Legen Sie die Computermontage mit der Tastatur nach unten auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen der Konsole zu vermeiden. Halten Sie die rechte Haltestange (95) an die Computermontage hin. Schieben Sie den Computerdraht durch das große Loch in der Haltestange und oben heraus, wie angedeutet. Wenn notwendig kann man eine Flachzange verwenden, um den Computerdraht herauszuziehen.
11. Finden Sie den Feststellvorrichtung (53). Entfernen Sie die Kabelbefestigung vom Ende des Rohrs. Achten Sie darauf, die Manschette über das angedeutete Loch zu schieben und den Verschlussknopf (54) im Loch zu verankern. Ziehen Sie an der Manschette, um sicher zu gehen, dass sie sich nicht von der Stelle bewegt. 11 54 Röhre 12. Heben Sie den Rahmen (56) zur angedeuteten Position hoch. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis dieser Schritt vollendet ist.
BENUTZEN DES BRUSTGURT-PULSMESSERS WIE MAN DER BRUSTGURT-PULSMESSER ANZIEHT • Verwahren Sie der Brustgurt-Pulsmesser an einem warmen, trockenen Ort. Der Brustgurt-Pulsmesser besteht aus zwei Teilen: dem Brustriemen und der Sensoreinheit. Führen Sie die Lasche an einem Ende des Brustriemens in ein Ende der Sensoreinheit ein, wie in der eingesetzten Zeichnung gezeigt. Die Lasche sollte sich auf gleicher Ebene mit der Vorderseite der Sensoreinheit befinden.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Lauftrainer wurde mit Performant Lube, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
DIAGRAMM DES COMPUTERS Navigation-Taste WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERMERKMALE Das Lauftrainer bietet eine Auswahl von Merkmalen, die Ihnen zum besten Workout verhelfen können.
EINSCHALTEN DES GERÄTS WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Wenn Sie diesem Rat nicht folgen, dann könnten die Displays am Computer sowie andere elektronischen Teile beschädigt werden. Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich Seite Entstör12 an). Finden Sie den Position Entstör-/Aus-Überlastschalter am Lauftrainer in der Nähe des Netzkabels.
4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers, wie gewünscht. • Ihre Herzfrequenz. Amerkung: Ihre Herzfrequenz kann nur angezeigt werden, wenn Sie den Handgriff-Pulsmesser oder Brustgurt-pulsmesser verwenden. Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, drücken Sie die Neigungs-Aufoder die Neigungs-Ab-Tasteå [INCLINE]. Jedes Mal, wenn man die Neigungs-Auf- oder die Neigungs-AbTaste betätigt, verändert sich die Neigung um 0,5%.
6. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz. 7. Ventilator auf Wunsch einschalten. Anmerkung: Wenn Sie den Brustgurtpulsmesser und den Handgriffpulsmesser gleichzeitig verwenden, kann der Computer Ihre Herzfre-quenz nicht genau anzeigen. Siehe Seite 11 zur Information des Brustgurtpulsmessers. Bevor Sie den Handgriffpulssensor verwenden, entfernen Sie die klare Plastikfolie von den Metallkontakten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind.
VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN Ein Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen erscheint am Display. Ein kleiner Pfeil unterhalb des Querschnitts verfolgt Ihren Fortschritt. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 14 an. 2. Wählen Sie eines der vorprogrammierten Workouts. Am Ende des ersten einminütigen Programmabschnitts erklingt eine Reihe von Tönen.
BENUTZEN EINER IFIT-KARTE Ein individueller Coach führt Sie durch das Workout. Sie können für Ihren individuellen Coach eine Audioeinstellung wählen (siehe DER INFORMATIONSMODUS auf Seite 19). 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 14 an.
BENUTZUNG DER STEREOANLAGE Um den Informationsmodus zu wählen, drücken Sie auf die Stoptaste [STOP] während Sie den Schlüssel in den Computer und halten Sie dabei die Stopptaste gedrückt. Lassen Sie dann die Stopptaste nun wieder los. In der Anzeige erscheint die folgende Information: Um das Audiokabel zu benutzen, finden Sie das Audiokabel und stecken Sie es in den Audiostecker in der Nähe der Lautsprecher.
DAS STOSSDÄMPFERUNGSSYSTEM EINSTELLEN Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus und ziehen sie das netzkabel heraus. Der Lauftrainer bietet ein Stoßdämpferungsystem an, welches den Anprall reduziert, wenn Sie auf dem Lauftrainer laufen oder rennen. Um die Stoßdämpfer-härte der Laufplattform zu erhöhen, steigen Sie vom Lauftrainer herunter und schieben Sie die Einsteller der Stoßdämpfer nach vorne. Um die Stoßdämpfer-härte zu verringern, schieben Sie die Einsteller der Stoßdämpfer nach hinten.
TRANSPORTIERUNG DES LAUFTRAINERS Bevor Sie den Lauftrainer bewegen, bringen Sie ihn in die Lagerungsposition, so wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass der Lagerungsknopf in der Lagerungsposition wirklich gesichert ist. 1. Halten Sie eine Haltestange und den Rahmen und stemmen Sie einen Fuß gegen eines der Räder. Rahmen Haltestange 2. Kippen Sie die Tretmühle zurück, bis sie leicht auf den Rollen rollt. Bewegen Sie dann den Lauftrainer vorsichtig zur gewünschten Stelle.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Anleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten LÖSUNG: a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in einer richtig geerdeten Steckdose eingesteckt ist (sehen Sie sich Seite 12 an).
Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (1) und drehen Sie die Haube (61) vorsichtig herunter. 1 61 Finden Sie den Membranenschalter (71) und den Magnet (50) auf der linken Seite der Rolle (51). Drehen Sie die Rolle bis der Magnet mit dem Membranenschalter ausgerichtet ist. Achten Sie 3 mm darauf, dass die Spalte zwischen dem Magnet 15 und dem Membranenschalter 3 mm weit ist.
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte liegt, a ziehen Sie zuerst den Schlüssel raus und ZIEHEN SIE DAS NETZ-KABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den Innensechskant-schlüssel, um die Schraube der linken hinteren Laufrolle eine halbe Drehung im Uhrzeigersinn zu drehen.
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Bevor man mit Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur Energiegewinnung freizumachen. Wenn Sie also Fett verbrennen wollen, müssen Sie mit einer Intensität trainieren, die Ihre Herzfrequenz nahe der niedrigsten Zahl Ihrer Trainingszone hält.
TEILELISTE—Modell-Nr. NETL12807.2 Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 25 4 1 6 2 4 4 8 4 4 5 12 2 1 1 10 2 2 2 2 1 1 2 2 10 2 2 1 4 2 2 1 2 4 1 2 3 1 1 2 1 1 2 1 1 2 2 2 1 Beschreibung Nr.
Nr. Anzahl 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 Beschreibung Nr.
20 31 25 30 57 12 59 36 58 3 20 16 18 42 34 102 16 25 41 31 60 30 25 12 44 18 43 16 27 47 34 46 57 36 29 40 24 107 12 45 25 25 16 16 17 8 55 48 51 43 4 54 47 27 16 25 50 56 53 29 25 17 46 40 24 49 25 8 48 111 4 DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. NETL12807.
DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. NETL12807.
DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. NETL12807.
DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. NETL12807.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
