Modelnr. NETL12807.2 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Bezoek onze website: www.iconsupport.eu OPGELET Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. www.
INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog goed vast zitten en verstevig ze indien nodig. 19. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en zet de Reset/off Stroomonderbreker Reset-positie wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op pagina 5 om de Reset/off Stroomonderbreker.) 24. 20. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire NordicTrack® C2000 loopband. Deze C2000 loopband biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke C2000 loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden. Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgelezen.
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opmerking: de onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking bevindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan.
2. Leg, met hulp van een tweede persoon, de loopband voorzichtig op zijn linkerkant. Vouw het Onderstel (56) wat in zodat de loopband stabieler is. Vouw het Onderstel niet helemaal in. 2 83 Gat Snij de banden die de Draad van de Staander (38) aan de Basis (83) bevestigen door. Zoek naar de band in het aangegeven gat in de Basis en gebruik het koord om de Draad van de Staander uit het gat te trekken.
5. Plaats het Tussenstuk van de Rechter Staander (79) op de Basis (83). Zorg ervoor dat de Draad van de Staander (38) niet bekneld raakt. Steek, met hulp van een tweede persoon, twee 3/8" x 5" Bouten (6) met twee 3/8" Sterringen (9) in de Rechter Staander (78) en plaats de Rechter Staander op het Tussenstuk van de Rechter Staander. Gebruik, mocht dat nodig zijn, een rubberen hamer voor de kop van de Rechter Staander om ervoor te zorgen dat de Staander helemaal in het Tussenstuk zit.
8. Leg het onderstel van het bedieningspaneel ondersteboven op een zacht oppervlak om schrammen te vermijden. Houdt de Rechter Handleuning (95) bij het bedieningspaneel. Steek vervolgens de draad van het bedieningspaneel in het grote gat in de Rechter Handleuning en haal deze uit de bovenkant zoals getoond. Gebruik, mocht dat nodig zijn, een tang om de draad van het bedieningspaneel uit te kunnen trekken.
11. Identificeer de Sluitknop (53). Verwijder de band van het eind van de buis. Zorg ervoor dat de mouw over het aangegeven gat zit en dat de Veerslotknop (54) in het aangegeven gat vast zit. Trek aan de mouw om er zeker van te zijn dat deze in de goede stand vast zit. 11 54 Buis 12. Til het Onderstel (56) in de getoonde stand. Laat een tweede persoon het Onderstel tijdens deze stap vasthouden.
HOE DE BORSTKAS-POLSSENSOR TE GEBRUIKEN DE BORSTKAS-POLSSENSOR DRAGEN een plastic zak of andere verpakking die vocht kan vasthouden. De borstkas-polssensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor. Steek de flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals afgebeeld in de tekening. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van de borstkas-band. De flap moet gelijk zijn met de voorkant van de sensor.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE AL INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit om zodoende het risico van electrische schok te verminderen.
BEDIENINGSPANEEL Besturings Toetsen DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het bedieningspaneel. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van verschillende functies om het meest doeltreffend te oefenen.
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen bloodgesteld is gewesst, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. De stekker in het stopcontact steken (zie pagina 12). Reset Zoek naar de Reset/off Positie Stroomonderbreker bij het snoer van de loopband. Plaamts de Reset/off Stroomonderbreker in de Reset positie.
4. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst. • Uw hartslag [HEART RATE]. Opmerking: uw hartslag kan slechts worden weergegeven als u de handgreep met polssensor vasthoudt of de borstkas-polssensor gebruikt. Druk, om de helling van de loopband te veranderen, op de Helling [INCLINE] toename of afname toetsen. De helling zal met iedere druk op de toets met 0,5% toenemen of afnemen. Om de helling stand sneller te veranderen, druk dan op een van de 1 tot en met 12 genummerde toetsen.
7. Zet de ventilator aan als u dat wilt. 6. Meet uw hartslag als u dat wilt. Opmerking: het bedieningspaneel zal uw hartslag niet goed kunnen aangeven wanneer u de borstkas-polsensor en de handgreep met poslssensor gelijktijdig gebruikt. Raadpleeg dan de oplossingen voor problemen met de borstkaspolssensor op pagina 11. Voordat u de handsensoren gebruikt, verwijder het plastic laagje van de metalen contactpunten. Zorg ervoor dat uw handen proper zijn.
HOE EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING TE GEBRUIKEN Een profiel van de snelheidsinstellingen van de oefening zullen op de display verschijnen. Een pijltje onder het profiel zal uw vorderingen aangeven. 1. Steek de sleutel volledig in het bedieningspaneel. Raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina 14. 2. Kies een van de vooraf ingestelde oefeningen. U zult een reeks tonen horen aan het eind van het eerste segment van 1 minuut van de oefening.
HOE EEN IFIT KAART TE GEBRUIKEN 1. De sleutel volledig in het bedieningspaneel steken. 3. Op de Start-toets [START] of de Snelheidstoename toets drukken om het programma te starten. Even nadat u op de toets drukt, zal de loopband automatisch de eerste snelheid en hellingstand van het programma instellen. Houd u vast aan de handleuningen en begin te oefenen. Raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina 14. 2. Steek een iFit-kaart in het bedieningspaneel en selecteer een oefening.
HOE DE STEREO GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Dit product is speciaal ontworpen om met de iPod te werken en is door een (project)ontwikkelaar gecertificeerd als te voldoen aan de Apple prestatie standaards. Om muziek of audioboeken via de speakers van het bedieningspaneel te kunnen afspelen, moet u uw iPod, MP3-speler, CD-speler, of andere eigen audiospeler op het bedieningspaneel aansluiten door het gebruik van het audiocontactpunt of door de compatibele muziek poort voor de iPod.
HOE HET KUSSEN (SCHOK)-SYSTEEM BIJ TE STELLEN Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. De loopband bevat een regelbaar kussen (schok)-systeem die het schokeffect vermindert als u op de loopband loopt of rent. Om de vastheid van de loopband te verhogen, stap van de loopband af en schuif de platformkussens naar de voorkant van de loopband. Om de vastheid te verlagen, schuif de platformkussens naar de achterkant van de loopband.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Voordat u de loopband verplaatst, klap de loopband op in de opbergstand zoals beschreven hierboven. Zorg ervoor dat de vergrendelingsknop goed vastzit in de opbergpositie. 1. Houdt een handleuning en het onderstel vast en plaats een voet tegen een van de wieltjes. 2. Til de loopband naar achteren totdat de wieltjes vrij kunnen draaien. Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste plaats. Verplaats de loopband nooit zonder dat u deze naar achteren kantelt.
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. PROBLEEM: de stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 12.
Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1) en til de Kap (61) er voorzichtig af. 61 Zoek de Snelheidsensor (71) en de Magneet (50) aan de linkerkant van de Katrol (51). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de Bladveerschakelaar. Zorg ervoor dat de 3 mm afstand tussen de Magneet en de 15 Bladveerschakelaar ongeveer 3 mm is. Wanneer nodig, draai de 3/4" Schroef van de 71 Snelheidssensor (15) los, beweeg de sensor wat en draai de Schroeven weer vast.
PROBLEEM: de loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel a en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneer de loopband niet goed in het midden ligt. Als de loopband naar links is verschoven, draai met de meegeleverde sleutel de linker bout van de achterroller een 1/2 slag met de klok mee. Als de loopband naar rechts is verschoven, draai dan de bout van de achterroller een 1/2 slag tegen de klok in.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NETL12807.2 R0110A Om de onderdelen hieronder te kunnen vinden, bekijk de GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding. Nr. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Aant.
Nr. Aant. 99 100 101 1 1 1 96 97 98 102 103 104 105 106 107 108 109 110 1 0 4 1 1 1 2 1 1 1 1 1 Beschrijving Linker Handleuning Niet Gebruikt Beschermkapje voor de Handleuning Linker Accessoirehouder Sleutel/Klip Aardingsdraad van het Bedieningspaneel 5/32" Inbussleutel Contactdoos Tussenstuk van de Lift Motor #8 x 2" Schroef Rechter Accessoirehouder Onderstel/Geaarde Draad van Roller Beugel voor Elektronica Borstkasband Borstkas-polssensor Nr. Aant.
20 31 25 30 57 12 59 36 58 3 20 16 18 42 34 102 16 25 41 31 60 30 25 12 44 18 43 16 27 47 34 46 57 36 29 40 24 107 12 45 25 25 16 16 17 8 55 48 51 43 4 54 47 27 16 25 50 56 53 29 25 17 46 40 24 49 25 8 48 111 4 GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. NETL12807.
GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. NETL12807.
GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. NETL12807.
GEDETAILLEERDE TEKENING D—Modelnr. NETL12807.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding.
